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3kilos par semaine c possible ?

Proteinaute41 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2012 à 14:00 3 Kilos par semaine c possible ?

Aioros 246 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2012 à 14:15 Euh... Si tu te coupes un bras, oui. Pour ta perte qui est minime, ne compte pas plus de 1kg par semaine.
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 02/07/2012 à 14:31 le principal c'est de perdre! ce régime n'est pas une course! alors prends le temps qu'il faut bon régime!
ericdanielle 1983 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/07/2012 à 14:44 Si j'ai bien compris tu veux perdre 6 kilo en 2 semaines !! Bon, même avec le meilleur des regimes, tu ne pourrais pas y arriver et puis où est l'intérêt si 2 semaines plus tard, tu as repris 8 kilo !!!! Un regime prends du temps et doit servir à prendre de bonnes habitudes pour la stabilisation. Oui, tout le mode veut perdre mais on veut aussi ne pas reprendre le poids perdu. Alors, si tu veux te lancer sérieusement, lis le livre, fais ton analyse sur le site Dukan ( tu connaitras le nombre de jours de PA....sûrement 3 vu le peu que tu as à perdre ), prépares ton regime ( achat de tes sons par exemple... ). Tu peux y arriver mais sérieusement et avec patience ! Dani
Proteinaute 3814 messages Staff Modérateur	Posté le 02/07/2012 à 14:57 C'est possible si tu perds de l'eau en début de régime Mais pour le vrai gras, accroché, 3 kg c'est pas possible du tout. N'essaie pas de gagner une course, occupe toi deja de perdre, de bien perdre et de ne pas reprendre
Phil2paris 1693 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/07/2012 à 17:53 plus tu part de haut (comme moi) et plus la perte est rapide .... au debut ça se calme par la suite ! mais quand on commence de pas très haut comme toi ça sera pas spectaculaire
irene1403 350 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2012 à 19:36 coucou Si tu voulais dire en PA effectivement c'est possible mais si tu te demandé en croisiere 3kg de perte par semaine alors la non! bon courage!!

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