Mon Régime Dukan
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zandolie34  14 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 08/08/2012 à 23:43 Ben voila, 100 petits micro grammes de perdus seulement aujourd'hui, decidement ce week end d'ecarts au bout de seulement une semaine aura durablement ralenti ma perte, comme quoi... ça me servira de leçon ! Ce soir, poulet fumé et poelée de légumes, comme c'est une poelée surgelée j'espere que ça ira. Plus un yaourt aux fruits. Comme ce midi aussi j'ai été sage, on verra bien si c'est payant demain !
Une question svp, je bois beaucoup de coca light pour compenser mes envies de sucré, je sais que c'est permis d'en boire mais pensez vous que 4 canettes par jour c'est trop ? Bisous et bonne nuit ! 
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jnat28  20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/08/2012 à 12:35 Bonjour les filles
Je vous lie et je vois (pour me rassurer) que vous avez un peu craquer ou carrément craquer point vu régime.
Moi, qui attendait avec impatience le moment, ou je pourrais mangé un pain choc à ma boulangerie, n'ai pas encore venu et surtout c'est pas encore près de venir, vu qu'a la place je me suis payée 2 fois en une semaine Mc do.
Oups dur dur de tenir entre le repas....pour tenir je me fait les muffins Dukan et ça cale très bien et surtout c'est mangeable. Mais pour les grosse envie de grignotage j'en mange plus que la normal mais sans trop de complexe puisque le seul aliment qui est compter est le son d'avoine tous les autres ingrédients sont a volonté.
Sinon je suis invivable, j'ai eu des crises avec mon mari, je ne supporte pas qu'il me mette la bouffe que j'ai pas le droits, juste devant ou a coté de mon assiette ou de donner une assiette a mon fils en le passant juste devant mon nez (assiette de frites avec steak haché J'en pleurerais des fois...
Enfin, heureusement que le résultat est là, je tiens mon rythme d'amaigrissement malgré des écart occasionnel,( la vie n'ai pas facile avec un régime!!!)
@zandolie34: moi perso je boit tout le matin au boulot de l'eau et l'aprem que du coca zero et ça ne me fait pas effet, enfin je pense!!!
bisous les filles et tenez bon!!! 
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jnat28 20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/10/2012 à 16:56 coucou tout le monde!!!
Y a plus personne???? ou je vous ai bien souler avec mes romans?
Bon, sinon et bien je m'accroche toujours et franchement je suis super constante. Je maigris vraiment et en pleine forme, je suis tombée ce matin sur une photo de l'année dernière pfffffff le choc, je l'ai montrée à mon mari qui a été choquer également c'est fou
Enfin, aller tenez bon!!! ça paye de ce faire violance pour ne pas craquer
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. Il ne le comprend pas, et pourtant je lui dit "c'est déjà dur tous les matin quant je sent de bonne viennoiserie et du bon pain juste fini d’être cuit alors si en plus je doit me faire violence pendant tous les repas parce que tu me ment la bouffe juste devant moi....."