Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
niakkkkkk |
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suzypink  69 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 26/06/2018 à 07:16 Bonjour niakkkkk Je veux bien me joindre â toi si tu poste régulièrement. Je m'appelle suzy j'ai 52 ans et encore 36 kg à perdre J'ai débuté mon regime le 18 06 au repas du soir à 115.6 kg donc 40,6 kg â perdre apres 7 jours de PA -3.800 bonne journée 
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hananeben  1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2018 à 20:28 Bonjour, Je suis toute nouvelle et j'ai à peu près une 20taine de kg à perdre alors je veux bien me joindre a vous. En revanche je vais commencer lundi. 
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suzypink 69 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/06/2018 à 17:41 Bonjour Bienvenue hananeben Bon début demain ton nouveau combat commence
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KLENA  10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/07/2018 à 05:04 Bonjour , je prends "le train " en cours de route J'ai déjà perdu 17 kg (il m'en reste autant ) depuis le 19 mars , mais je veux bien me joindre à vous si vous n'acceptez.... Je suis le programme"escalier" qui me convient bien car il n'est pas très restrictif. Menus du jour : thé vert menthe , galette Dukan aux zestes de citron Midi : rosbeef , fromage blanc chèvre 0% Collation sveltesse citron Soir jambon de poulet , petit suisse 0% Bonne journée à toutes 
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franscesca  16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/02/2019 à 11:22 Bonjour, j'ai commencé le 3 janvier 2019 , en 1 mois j'ai perdu 8 kg et je voudrais me joindre a vous,j'ai encore 40 kg à perdre.
Bonne journée à toutes. 
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