59 ans - 15kgs a perdre - depart le 25-02

Posté le 01/03/2019 à 18:22

Bonsoir ça y est le week-end est la

Moi non plus je n'ai pas fait la conso et du coup j'ai tout repris mais bon je refais et ce n'est pas dérangeant avec un peu de volonté on y arrivera si j'écoute mon toubib je devrais perdre 40 kg mais voilà je ne veux pas être trop maigre pour l'instant je vise moins 15 kg ensuite je verrai bien je verrai ensuite si 5 kg partent en plus je ne dirais pas non

J'avais quand meme atteint les 3 chiffres

Ce soir je me suis faite une soupe de légumes sans bouillon ni patate

J'aime bien avec du poulet .

Voilà pour mon vendredi .

Semaine prochaine c'est mardi gras pfff je vais faire des beignets mais bon je veux leur faire plaisir aussi ils n'ont pas à pâtir de mes anciens exces

Je te souhaite une bonne soirée

Bises 

Posté le 02/03/2019 à 11:15

Coucou

ça y est j'ai enfin fait mon sport

ce matin 1h30 en tout j'y étais a 7h30 pour 30 min de velo elliptique 20 min de stepper et 40 min de musculation la salle pour moi toute seule j'adore y aller tôt car y a jamais personne .

Je me suis mesuré en tout perte de 16,5 cm de toute les mesure trop contente

Oui moi je mesure 1m68 pour 104 kg au début mais les kilos bien reparti ouf mais voilà je suis à 98 kg je suis trop contente

On ne lâche rien nous non plus même si on est pas en manniiff  

J'ai mon fils qui vient manger à midi j'ai fait les reste chacun a une autre assiette mais la mienne ca sera cornichon blanc de poulet 2 tranché oeuf dur .

Ce soir 2 tranché de bavette .

Je te souhaite un bon samedi

Posté le 04/03/2019 à 06:22

Coucou buli

Et voilà on redémarre pour une semaine . Bon dimanche on a passé une très bonne journée chez les copains.

Niveau repas c'etait très correcte pas vraiment d'ecart important donc tout va bien mais je me peserais que mercredi on sait jamais.

Biz buli bonne journée  

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Posté le 05/03/2019 à 06:24

Coucou bulilove

Oui bon mardi gras les enfants seront ravis.

Moi a midi salade jambon blanc fromage blanc et yahourt.

Biz je me sauve au boulot.

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Posté le 06/03/2019 à 08:33

Hey coucou bulilove

Tout va bien mais le temps pas top.

A midi concombre surimi et yahourt

Biz à toi et bonne journée

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Posté le 08/03/2019 à 15:39

Ca y est vendredi c'est le week-end et le sport je serais pas mal occupé dimanche je vais voir le concert irih celtic c'est chouette j'aimerais bien lundi reprise de pp pendant 5 jours et pesé j'ai arrêter tout les jours car je me stressais trop

Posté le 15/04/2019 à 12:29

Bonjour , est ce que je peux me joindre a vous ? car j'ai besoin de motivation , pas de kgs a perdre , a 56 ans je rame mais je ne désespère pas , c'est juste que le sport et moi c'est deux , je suis aide à domicile a mi temps , mes enfants sont partis de la maison mais je galère quand meme car je suis une gourmande  

Bon lundi

a+