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Accueil Forum » Phase d'attaque
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Utilisateur71278  |
Posté le 11/08/2011 à 10:16 Bonjour ,
je n'ai perdu que 600 g pour mes 2 jours d'attaque.. Hier j'ai mangé du saumon fumé à 12h et le soir j'ai mangé du saumon cru avec de la sauce soja..
Cela m'a t il empecher de mincir ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Moonlight969  2162 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 11/08/2011 à 10:21 Ton IMC est dans la normale, c'est pour ça que tu n'as pas eu une perte aussi faramineuse que des gens en obésité sévère. 
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Utilisateur71278 |
Posté le 11/08/2011 à 10:28 Je sais bien mais la derniere fois en 1 semaine j ai perdu 2,9 kg car j'ai un bypass Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Moonlight969 2162 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/08/2011 à 10:54 La dernière fois ? oO
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Utilisateur71278 |
Posté le 11/08/2011 à 11:18 que j ai fait dukan :( Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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familyclouet  129 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/08/2011 à 11:22 Je pense que tu ne mange pas assez de proteines ! 
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moi29  6237 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/08/2011 à 11:36 c'est très bien!!!! la perte moyenne est de 1kg par semaine!!!! alors il ne faut pas en demander de trop 
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Utilisateur71278 |
Posté le 11/08/2011 à 11:52 je mange bcp de laitages
pour une phase d attaque c maigre enfin on verra Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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chippieflo  191 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/08/2011 à 12:12 Moi après 7 jours d'attaque j'avais aussi perdu 600gr. Mais c'est un régime où la patience et le maître mot. Et comme dit Moonlight ton IMC est normal, donc tu auras plus de difficulté à perdre et du moins ce sera un peu plus long que pour certaines. Bon courage 
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vitoria1  1660 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 11/08/2011 à 12:15 Je perds ça par semaine... quand j'ai de la chance, et que je fais beaucoup de sport... alors, il ne faut pas exagérer. On se fixe parfois des objetifs au délà de la limite de notre corps. Sois patiente, ça va descendre. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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linou9173  271 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/08/2011 à 15:01 De plus, la phase d'attaque ne fonctionne qu'une seule fois dans sa vie.... Ne l'oublions pas ! Le corps ne se refera pas ''avoir'' une deuxiéme fois ! C'est donc normal que tu perde peu puisque tu as déjà fait une PA. Passes direct en croisiére Bonne route 
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Moonlight969 2162 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/08/2011 à 15:04 Si elle fonctionne mais de moins en moins bien au fur et à mesure...
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Utilisateur71278 |
Posté le 11/08/2011 à 15:11 On verra demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur71278 |
Posté le 11/08/2011 à 22:30 C'est de la rétention d'eau je n'ai pas arrété d'aller au wc pour faire pipi donc voilà j'avais raison Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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je n'ai pas pris de saumon fumé ni sauce soja 