Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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laimel  99 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 26/03/2011 à 21:52 Hello à toutes !
Alors voilà je me suis reprise en main depuis dimanche dernier et à la pesée d'hier : - 600g donc motivée à bloc, le chocolat est devant moi et ça ne me fait pas envie...Mais tt à l'heure je suis sortie avc mn mari et comme on avait super faim et je vous avoue qu'il n'y a rien à part des fast food ici (je ss à l'étranger) du coup j'ai craqué sur 2 parts de pizza...:-( j'en suis pas fière, je me sens même mal et elles me sont restées longtemps sur l'estomac... Demain je devrais être en PL mais pour limiter les dégâts je tente une journée PP ça le fait vous pensez ?
Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiii 
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Erynae  643 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 26/03/2011 à 21:57 Aujourd'hui j'ai fait une randonnée de 2h dans la forêt finlandaise avec RIEN a la ronde a part de la neige. Apres 2h de marche je suis tombée sur un resto de routier minable et j'ai réussi a trouver une salade de poulet sans sauce s'il vous plait. Que de la pizza, a l'etranger ? Bizarre ! Sinon s'il y a que du fast food, il y a toujours la salade du mc do sans crouton et sans sauce... enfin bon ! Normalement quand on fait un ecart, on reprend comme si de rien était en evitant de se peser les jours qui viennent. Mais j'ai regardé une video du dr Dukan qui expliquait a une dame que c'etait judicieux de faire une journée PP le lendemain d'un écart car on éliminera les graisses, alors que si on reprend en PL, les graisses s'incrustent... so, as you want ! 
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laimel 99 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/03/2011 à 22:04 Merci pour la réponse erynae Ici y a pas de mc do encore Bon mise à part le petit déj (lait + 2 yaourts) et mn écart j'ai rien ingurgité d'autres tellement ça m'a remplie le ventre
Donc demain PP en perspective
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, et j'avais pensé à la salade mais le fast-food n'en avait pas (si si et je mens pas)...