7 jours phase d'attaque j'ai perdu 800gr !!!!!!!!!! trop triste

Posté le 24/06/2015 à 08:35

Bonjour, j'ai commencé super motivée, j'ai acheté tous les produits de base, je suis le régime à la lettre même moins de nourriture car je n'ai pas faim, je bois plus d'1 litre et demi d'eau , je prend mon son de blé et d'avoine et 800gr en 7 jours d'attaque !!!

Je suis tellement triste toujours motivée mais triste, j'ai 46 ans je suis ménopausée par obligation et ne fais pas de sport car j'ai été opérée il y a 1 mois.

merci, si vous pouvez m'éclairer

Posté le 24/06/2015 à 11:32

Bjr pour ma part j ai commencé le 1 juin avec 10 jour d attaque perdu 2 kg seulement maintenant apres 24 jours seulememt 3 kg 6 j ai tout fait à la lettre et je suis comme toi déçu mais motivé a continuer

Posté le 24/06/2015 à 19:08

Bonjour!

alors je serais toi je ne m'affolerais pas du tout! ça se trouve ton corps réagit à retardement et tu vas perdre d'un coup sans comprendre!

Peut-être es-tu constipée ou à un mauvais moment hormonal?

me pesant chaque jour je peux te dire que mon poids subit des variations de 1.9kg par 24h sans que je ne change rien à mes habitudes alimentaires, je retiens énormément l'eau, il suffit qu'il fasse très chaud, que je boive beaucoup et hop 1kg de flotte sur la balance!

sois patiente, j'ai 45 ans, j'ai perdu superlentement, 500 à 600g/semaine mais tu vois j'y suis arrivée quand même! dis toi que tu t'engage dans un marathon, pas dans un 100m!

Posté le 25/06/2015 à 00:02

Moi je me dit tant que je perd ca.va même si c est decevant de perdre plus doucement que la norme

Posté le 25/06/2015 à 11:18

merci les filles mais je me demande si je ne fais pas qq chose qui ne va pas.

A départ je prenais un shake le matin et soir sans sucres sans matières grasses le vendeur diététique m'a dit que c'était fait pour sécher , 89.9% de protéines pour 100gr + une cuillère de protifar. je me forçais car habituellement je ne mangeais pas le matin.

rien qu'avec mon shake j'avais ma dose de protéines pour la journée.

Croyant que plus de protéines par jour + d'amincissement.

Ensuite j'ai lu que si le poids ne bougeait pas il fallait réduire les quantités.

Je n'ai plus pris de shake !! juste 1 repas le soir avec souvent konjac, 2 cuillères de son d'avoine + 1 de blé .

J'ajoute que je prends des compléments alimentaires ananas+ reine des prés+ orthosiphon, car j'ai beaucoup de cellulite

je me masse tous les jours avec celluless + vibralux, en regardant la télé, je porte une ceinture chauffante, je prends du thé x-ls, + crème anti-cellulite et porte une combinaison sudation à longueur de journée. ( je suis en congé maladie, j'ai le temps).

Je sais je ne fais pas ds le détail, mais j'ai décidé de changer de corps alors je fais tout pour.

je sais que la cellulite et le poids n'ont rien à voir mais les 2 en même temps, on doit voir qq chose qd même.

J'ai même pris un laxatif , pour me vider me disant que j'étais un peu constipée, et que j'allais au moins voir mon poids un peu bouger et rien !!!! je m'affine un petit peu c'est tout.

Ce n'est pas possible je suis perdue !!!

Est-ce qu'il est vrai que plus on prends des protéines + plus on maigri ??? Mon homme n'arrête pas de manger et il a perdu 2.5kg

Est-ce que les compléments alimentaires font l'effet inverse ????

Est-ce qu'il y a qq'unes de ménopausées qui ont perdu beaucoup en phase d'attaque ?

9 jours d'attaque et 1 kilo en tout et pour tout !!!! help !!!!

Posté le 25/06/2015 à 19:22

Bref j'ai tout dit maintenant à toi d'être un peu plus patiente et d'accepter que c'est vraiment plus dure pour une femme ménopausée de perdre du poids.. difficile mais pas impossible !

Les hommes perdent beaucoup plus facilement c'est comme ça . Ils n'ont pas les mêmes problèmes que nous.. Les règles rétention d'eau et j'en passe.

Donc encore une fois ne te comparé pas aux gens ça ne t'aidera pas. Encore moins à ton compagnon !

Et c'est connu.. Le stress c'est contre le régime !

Posté le 26/06/2015 à 09:08

Bonjour les filles. Je débute dukan aujourd'hui dans l' espoir de perdre une vingtaine de kilos. Je suis motivée mais votre aide me sera précieuse car je suis très gourmande et j' ai peur que mes démons refassent surface assez rapidement.

Félicitations pour vos pertes même si certaines sont un peu déçues de leur résultat. A bientôt

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Posté le 05/07/2015 à 20:20

Bonjour,

je me permets de m'exprimer sur cette discussion car je vis exactement la même chose. J'ai commencé il y a une semaine le régime, j'ai fait 7 jours d'attaque et je n'ai perdu que 800 grammes que j'ai récupérer hier, donc je suis de retour à la case départ. Je suis vraiment au plus mal en ce moment. Certains parlent de temps d’adaptation, d'autre d'âge et encore d'autre de poids à perdre. Mais sachant que je n'ai que 23 ans, que je pèse 93 kg pour 1,70m et que j'ai 28 kilos à perdre, ma phase d'attaque ne devrait pas être fulgurante? D'autant plus que je mets un point d'honneur à suivre à la lettre toutes les indications.

Je vais continuer encore pendant un mois pour voir ce que ça donne, et je vais me mettre à fond au sport pour voir (en même temps avec cette canicule pas facile).

Je vais essayer de vous tenir au courant