Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
|
MaPinet07  1598 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 03/12/2011 à 12:33 Juste j'avais envie de le dire !! Je suis tellement contente, au début pas facile de trouver des idées pour se faire plaisir en mangeant et puis petit a petit, on prend les bons reflex ! Je suis super contente, bon pour l'instant même si la perte est importante, ça ne se voit pas trop trop (je perds peu en cm) mais les formes changent... Je prends plaisir a faire du sport ! Plus motivée que jamais pour atteindre mon objectif et peut-être même un peu plus du coup car mon JP serait de 53kgs... Alors 2 de moins de mon objectif de départ ça sera jouable je pense !!! Quand je l'ai choisi je n'y croyais pas trop en vrai..... Mais maintenant je SAIS que ça marche et que c'est tout de même assez facile a gérer.... Je reste vigilante, je sais qu'a ce stade j'attaque des kilos qui sont là depuis des années !!! Au moins 5-6 ans, alors ça va se compliquer je pense.. Merci de toutes vos recettes, moi aussi je vais me lancer dans la création je crois bien.. lol !!! Bon courage à tous et toutes !! 
|
|
VINADIO  14 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 03/12/2011 à 14:14 bravo !!!!! c'est vraiu que es que la balance affiche une serieuse baisse ......on jubile .....!!!!!CONTINUE !!!! bise 
|
|
pooky974  393 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/12/2011 à 15:09 C'est super. Plein de motivation à toi pour la suite. Très beau début!!! 
|
|
MaPinet07 1598 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 03/12/2011 à 16:34 Merci !!!
|
|
Utilisateur61531  |
Posté le 03/12/2011 à 19:09 Bravo tu as déjà bien perdue. Continue garde ta motivation et si tu décide de créer des recettes, hésite pas à nous les communiqué cela m' intéresse. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.