-8kg avant l'été + objectif ventre plat.

Posté le 31/03/2013 à 20:22

hello à toutes.

Alors je ne vais pas me lancer dans des discours sans fin puisque mesdemoiselles vous ferez de toute façon ce que vous voudrez. Juste 2 trucs.

Ma soeur a fait 1 régime hyper protéiné à 15 ans, puis à 16. Elle avait 10 kg à perdre maxi, autant dire pas grand chose....Elle a fini par un malaise et à l'hopital...Ca c'est pas grave, quand on est jeune, on s'en remet...Les problèmes sont apparus bien aprés quand elle n'avait plus ses règles...pendant 10 ans elle a essayé de remettre son organisme à flot: généraliste, analyses, spécialistes...Tout est revenu normal. Super, on était tous contents...Puis elle a eu un mec. Puis un 2nd....Aujourd'hui elle a 41 ans et toujours pas d'enfants... Et elle pleure régulièrement... Ovaires carencés pendant leur formation, pas opérationnels. Voilà...

2nd exemple:

http://www.proteinaute.com/forum/j_arrete_dukan_merci_de_lire_sa_vous_prends_(...)

Sur ce mesdemoiselles, faites votre régime, vous pourrez séduire etre des canons en bikinis...allez y surtout, et profitez bien... et comme vous dites, certaines ont des problèmes, d'autres non. Et qu'est ce qui vous assure que vous serez dans la 2nd catégorie? Vous montez dans une voiture avec 1 ivrogne au volant? Parce que c'est pareil...Certains arrivent à bon port et d'autres non...

Posté le 31/03/2013 à 21:13

Coucou Nanou

Je sais qu'on n'a pas le bon rôle et ce n'est pas drôle pour vous, ni pour nous...Mais tu sais, je fais le régime depuis 1 petit bout de temps et je lis beaucoup de trucs sur les effets secondaires de ce régime...Je ne peux pas me coucher sereine si je ne vous dis pas au moins 1 fois ce que vous encourez car je suis sincère quand je met en garde...Rien contre vous du tout, loin de là, vous êtes courageuses, c'est bien de vouloir se prendre en main, là dessus, rien à redire. Mais vous êtes jeunes et souvent avez l'instabilité de la jeunesse (je n'attaque pas) et la différence entre vous et nous c'est qu'il vous manque simplement quelques années qui vous donneraient un corps adulte et une certaine maturité (toujours rien de négatif!!) Car au jour d'aujourd'hui qui fait les courses chez vous? qui cuisine? avez vous les moyens financiers etc de faire ce régime, car il coute cher et demande un temps infini en cuisine...

Enfin voilà, l'avantage que l'age nous donne (il faut bien que nos rides nous donnent qqs points bonus! lol) c'est qu'on a + d'outils que vous pour faire ce régime...Et même avec ça on y arrive pas toujours!

Alors voilà, aucune envie de faire des clans car aprés tout c'est votre corps, nous ça ne nous change rien, juste envie de vous informer, d'une manière douce ou un peu plus énergique, aprés ça dépend de nos tempéraments!

Posté le 01/04/2013 à 10:31

C'est vraiment dommage que vous le preniez comme ça, oui c'est un forum de soutien et en vous mettant en garde on vous aide en vous disant qu'il y aurait mieux pour vous...c'est votre santé, votre vie , si vous la détraquez ce n'est pas nous qui allons en souffrir et bien vous ...Zen a bien résumé les pourquoi de nos mises en garde, et vous n'etes pas les seules à lire ces posts donc si ça peut aussi servir aux autres c'est que cela n'aura pas été inutile. Dukan est aussi un régime à la mode et quand on voit des adolescents en masse qui viennent pour se lancer là dedans c'est effrayant...sans parler de celles qui se lancent pour quasi rien à perdre c'est vraiment du n'importe quoi, la folie du désespoir, la folie de l'immaturité , et ce n'est pas drôle pour nous d'écrire pour tenter de vous raisonner mais on le fait pour aider.

Maintenant libre à vous , je ne posterai plus ici de toute maniére vous avez fait votre choix, mais j'espére pour vous que ça ne sera pas le début d'un grand calvaire, c'est pas le tout de perdre, le plus dur est de stabiliser sa perte...

Posté le 01/04/2013 à 12:05

Leila tu me fais vraiment plaisir.... J espère sincèrement que tu y arriveras... Petits conseils non dudu:

Achete de l édulcorant, prend des yaourt 0%, bois 1 jus de citron à jeun le matin avec 1 peu d eau tiède, et si tu aimes le thé tu peux te faire des journées ou tu ne bois que du thé vert... Et bien sur mange à côté...essaye aussi les tisanes drainantes et ventre plat ça marche pas mal.... Et surtout profites de ta jeunesse on en a qu une.... Et reviens nous voir quand tu veux, malgré tout on est pas sectaires!!!

Bizzzz a toi et bon courage.

Posté le 01/04/2013 à 12:19

Je suis aussi contente que tu ai ouvert les yeux Leila, tu n'es pas en surpoids donc si déjà tu arretes les cochonneries que tu manges équilibré (tu sais équilibré ne veux pas dire aucun plaisir, il faut se faire plaisir de temps en temps et compenser ensuite ses excés par une alimentation plus light et du sport ) et que tu te mets sérieusement au sport , tu verras ton ventre tu le perdras je te conseille d'aller nager pour le ventre(sinon fais un autre sport d'endurance si tu n'aimes pas nager style courir par exemple), de faire des abdos tous les jours pendant 15 minutes et tu verras les résultats tu seras pas déçue

Posté le 01/04/2013 à 14:38

Et je vais sûrement emprunter les recettes de ce site pour le côté light et bon ;p

Posté le 01/04/2013 à 14:52

Oui je suis très motivée pour les perdre pck ils sont la depuis bien trop longtemps ces kilos !

Merci de ton soutien Juju, je donnerais des nouvelles de ma progression sur ce post! En espérant avoir des nouvelles positives de vous toute aussi