♥ Vos menus préférés ♥

Sanreo 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2012 à 07:57 Coucou les proteinautes !! Aussi parce que je suis un peu en panne d'inspiration, j'aimerai connaitre vos recettes / plats préférées. Genre les petits plats dont vous ne vous passeriez pas une journée ... allez deux journées grand max ! Perso : le porridge à la vanille (la recette intitulé "Bouille facile et super bonne pour 3 jours" ou qq chose comme ça). En PL : un truc tout bête => frisée aux lardons, déglacés à la crème de balsamique. De ma petite invention. Hmmmmm .... A VOUS !

gisounette3 626 messages Proteinaute actif	Posté le 10/02/2012 à 08:19 bonjour, en PL , moi c salade verte aux foies de volaille ; ratatouille cuisse de dinde , lapin poélée de champignons , haricots verts a la bolognèse , aussi la salade césar , papillottes de saumon et épinards ; sincérement je manque pas d inspiration je varie bcp , en ce moment par ce froid c est soupe tous les soirs (velouté chou fleur, velouté endives ou potiron ) et quand je suis "en panne" c est des muffins de thon ou des tortillas de légumes bon appétit a tous et toutes, bonne journée
Sanreo 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2012 à 08:20 Tu les fais au four tes cuisses de dinde ? Ahh c'est une bonne idée, une bonne soupe, en entrée ou même en "boisson" en PL.
gisounette3 626 messages Proteinaute actif	Posté le 10/02/2012 à 08:23 oui oui la cuisse de dinde au four bien roties hummmmmmmm et la ratatouille maison bien sure oui oui la soupe c est TOUS LES SOIRS chez nous c est rassasiant et pas casse téte, toutefois je varie l ingrédient principal , là j ai un veloté carottes potiron qui mijote , ça nous fera 2/3 repas puis on en refait une autre
Alex33 544 messages Proteinaute actif	Posté le 10/02/2012 à 08:32 des lardons ?!!
Sanreo 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2012 à 08:44 Oui pardon, j'ai mal qualifié l'aliment. Du râpé de jambon ou dés de jambon, dégraissé ...
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 10/02/2012 à 09:50 http://www.proteinaute.com/forum/vos_recettes_preferees_en_croisiere-24393.html http://www.proteinaute.com/forum/et_vous_c_est_laquelle_votre_preferee-22766.html
fakrounajrana 579 messages Proteinaute actif	Posté le 10/02/2012 à 10:06 Coucou, Moi mon kif c'est le pavé de saumon bien chaud avec un carré frais aux herbes fondant sur le dessus, sur le pavé de saumon je met sel, poivre, herbes, et citron, trop trop bon ! Sinon pour ma part je suis aussi en panne d'inspiration mais grave !

fakrounajrana 579 messages Proteinaute actif	Posté le 10/02/2012 à 10:06
fakrounajrana 579 messages Proteinaute actif	Posté le 10/02/2012 à 10:07 Dis petite question, tu les fais comment tes coeurs ? lol
fakrounajrana 579 messages Proteinaute actif	Posté le 10/02/2012 à 10:13 :coeur:
fakrounajrana 579 messages Proteinaute actif	Posté le 10/02/2012 à 10:14 Lol ca marche pas
Lola059 779 messages Proteinaute actif	Posté le 10/02/2012 à 10:34 Moi c'est du saumon frais en papillote avec des rondelles de citron et de l'aneth, trop bon avec du riz bien sur je suis en stab Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Sanreo 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2012 à 10:43 Alt 3 ♥ ♥ ♥ ♥
Sanreo 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2012 à 10:44 Beh ca marche pas dans le texte ? Juste dans le titre ? Bizarre Hmmm ca donne faim les filles !!!
MissDior 2047 messages Proteinaute expert	Posté le 10/02/2012 à 11:42 Le choux fleur et navet en béchamel gratiné !!!.... le filet mignon de veau sauce moutarde et champignons au four avec des haricots verts... les bagels cheese... en PP les oeufs cocotte au jambon... les oeufs pochés avec pain grillé dudu !!!! les crocs monsieur dudu avec un oeuf au plat dessus... les muffins a la compote de rhubarbe, les îles flottantes... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

dafi86 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2012 à 15:34 Hello, Et pour le petit-déjeuner, quelles sont vos recettes favorites. J'en ai essayé quelques-unes issues du site, mais pas terrible car je me remets tout doucement à la cuisine (après plusieurs années passées en chambre d'étudiante à manger des trucs vite fait...hum). A cause de cela, j'ai tendance à zapper le petit-déj excepté le café, yaourt éventuellement, alors que d'habitude, c'est mon repas préféré de la journée, snif... Avez-vous quelques idées simple, qui cale bien? Et avez-vous des recettes qui se conserve pour 2-3 jours? Car il me semble que les sons ont tendance à faire durcir. Merci!
MissDior 2047 messages Proteinaute expert	Posté le 11/02/2012 à 19:40 des muffins... des crêpes, des pancakes, des blinis, des flans, des crèmes aux oeufs..... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

♥ Vos menus préférés ♥

Messages sans réponse