9Kilo perdre, j'espere tenir

Moon91 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2012 à 16:04 Salut tous le monde! Voila, j'ai commencé le régime Dukan hier... Et j'ai peur de ne pas tenir j'ai 12kilo a perdre pour le poid que je veux, Et 9 pour mon poids idéal. Je voulais savoir si vous penser que c'etait possible, je suis super gourmande et c'est 2 premier jour en phase d'attaque mon sembler long...

Utilisateur87342	Posté le 21/02/2012 à 16:27 Bonjour,la phase d'attaque n'est pas la plus facile je trouve et si tu n'as pas craqué tu es sur la bonne voix. C'est tout à fais possible comme objectif,sur le blog il y a de super recettes. Moi aussi je suis super gourmande et j'ai toujours trouvé mon compte ici. Ce ne seras pas tout les jours facile mais tu y arriveras. A bientôt. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur87342	Posté le 21/02/2012 à 16:28 Oups je voulais dire forum et pas blog...désolée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jeunemaman22 199 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2012 à 16:28 N'hésite pas à te faire de bons desserts qui sont sur le site, si tu es gourmande ça t'aidera !!
Lola059 779 messages Proteinaute actif	Posté le 21/02/2012 à 16:31 Oui c'est tout à fait possible, de la bonne volonté et tu vas y arriver, n'hésites pas à fouiller sur le site au niveau des recettes, il y a en a des géniales Courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur87342	Posté le 21/02/2012 à 16:32 Coucou jeunemaman22, sa n'à rien à voir avec le régime mais je tenais à te dire que le bb sur ta photo est magnifique Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jeunemaman22 199 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2012 à 16:37 Merci beaucoup c'est ma pépette le jour de sa naissance !! Maintenant elle a 2 mois et 3 semains !!!
pam45 359 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2012 à 17:41 Bien sûr que c'est faisable! Courage et bon régime. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Moon91 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2012 à 18:20 Pam45 Comment avait vous fait pour perdre aussi vite votre courbe m'impressionne j'ai l'ai l'impression que c'est simple. Merci pour vous encouragement je suis un peu plus motiviter a ne pas céder et poursuivre se regime comme y fait pour atteindre mon but! Merci beaucoup =D
Moon91 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2012 à 19:38 Par contre est ce qu'on peut utiliser les aromes en phase d'attaque ? Et la mayonaisse dukan elle est autoriser aussi en PP ? ou pas =/
Julipe23 1314 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/02/2012 à 20:08 Oui, tu peux utiliser les arômes dès la phase d'attaque. Quant à la mayonnaise, vérifie juste qu'elle ne comporte pas de tolérés, mais sinon tu peux en consommer dès à présent. Il y a cette recette par exemple : http://www.proteinaute.com/recette_mayonnaise_au_carre_frais-127.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Moon91 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2012 à 20:10 Merci beaucoup =)

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