A l'aide !

Espagne13 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2012 à 19:52 Les Fiiiiiiilles ! prise d'une crise folle de fabrication de gateaux , oui ça m'arrive 4-5 jours tout les mois , bon là ça commence a durer , mais bon bref , là j'ai fais un immense gateau napé au chocolat noir et j'ai fais comme je faisais comme quand jetais petite cest a dire gouter ceci , gouter cela , tremper le petit doigt ici puis la bas... au debut je le faisais pas ça , je l'ai fais que ce soir ! et bon , les pates que je fais c pour un anniversaire donc pas du tout dukan !!! et bonjour a tout ces grammes de sucre que je met ( oui diabolique mes copines minces doivent prendre d petit grammes mouhahaha ) et voila là je me sens con , et je me demande ce que je peux faire , deja je mange pas ce soir , juste un yaourt avec edulcorant , infusion minceur et hop au lit ! vous avez d conseils?

ZNORKIDE 125 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2012 à 20:04 ne pas manger n'est pas une solution car tu aura faim tu sera frustrer et tu aura envie de dévorer tout ce qui te tombe sous la main mange une ou deux tranche de jambon histoire de te caler un peu quand même !! après tu suis le régime normalement et ne te pèse pas avant une semaine !! et t'inquiete pas tout va bien s'arranger à un moment donné!! bonne continuation
Utilisateur36354	Posté le 22/03/2012 à 20:20 bah nan ça sert à rien de pas manger !znorkide à raison, mange au moins du jambon , c'est de proteines , pour rattraper le tir !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mimibee04 385 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2012 à 20:24 Suit les conseils de znorkide, sa va finir' en crise de boulimie :s Et effectivement, ne te pèse pas, sa va te miner le moral... Puis Re lativise, c est pas sa qui va ça sser tout tes efforts et ta motivation
Espagne13 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2012 à 21:01 Merci de vos conseil , finalement mon père avait deja commencé ses tournes dos , donc j'en ai mangé un , un yaourt et la une infusion . Merci beaucoup , en esperant n'avoir aps depassé les borne :(
Utilisateur14994	Posté le 23/03/2012 à 07:49 Bonjour, Reprends ta croisière tranquille sans culpabiliser et ne recommence SURTOUT PAS !!!!!!! Et attends 2/3 jours avant de remonter sur la balance. Bonne journée. Bise Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tetelleak 1783 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/03/2012 à 09:31 tiend nous au courant aussi allez courage
Espagne13 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2012 à 20:37 Ben j'ai decider de faire PP jusqu'a Mardi la, histoire de purifier mon corps mdr , et d'aller courir demain et aprés demain , et boire beaucoup de thé !

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

A l'aide !

Messages sans réponse