Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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sophie29  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 19/01/2012 à 13:40 bonjour à tous C'est décidé lundi j'attaque donc j'ai besoin de votre soutien et de vos conseil sur ce que je dois manger et surtout éviter pour cette phase d'attaque De plus la semaine suivante j'ai décidé d'arreter de fumer alors le challenge est d'autant plus fort A vous lire merci 
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MaPinet07  1598 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 19/01/2012 à 14:07 Hello Tu es courageuse de t'attaquer aux 2 choses en même temps.... Mais si tu le sente. Moi je stabilise et après je stop le tabac... Car pendant le régime, dur dur de ne pas fumer..... 
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ericdanielle  1983 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 19/01/2012 à 14:17 Bienvenue à toi, Il y a quelques trucs à faire avant de commencer le régime : 1) Lire le livre et au moins les rubriques du site très bien faites 2) analyse site dukan 3)courses après avoir repérer quelques recettes pour ta PA + tes sons. C'est bien de se préparer psychologiquement car entre le régime et l'arrêt du tabac, tu es très courageuse ! Bon regime Dani 
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nanawill  1004 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 19/01/2012 à 14:57 idem : remplis bien ton frigo des produits nécessaires pour ne pas craquer sur autre chose COURAGE Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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sophie29 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/01/2012 à 18:02 merci à vous pour vos renseignement Bisous
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sophie29 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/02/2012 à 11:12 Bon voilà 3 ème jours sans tabac C'est dur dur mais je continue à perdre gentiment du poids Alors je continue
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pixies17  1417 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 01/02/2012 à 11:20 Je me disais aussi ce matin qu'il fallait que j'arrête de fumer mais j'avais peur que ça m'empêche de maigrir à priori sur toi ça fonctionne bien ! bravo 
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