Mon Régime Dukan
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spice 16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/07/2014 à 12:16 pizza de la mer ? mais on a pas le droit à la pate à pizza ou alors c'est une autre recette ?? désolée je suis novice |
ninite 172 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/07/2014 à 12:22 http://www.proteinaute.com/recette-pizza-de-la-mer-4866.html
Recettes dudu spice lol je sais tres bien qu'on a pas le droit de manger de la pate a pizza
Ce misi poeler de fruit de mer et surimi avec fromage blanc en dessert . Voila 2 bon repas pour ma journée |
spice 16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/07/2014 à 15:22 ah ok !! je dois trop vous faire rire moi ce soir mon homme rentre de Nice donc je vais recommencer à faire 2 repas et quand mes enfants rentreront des vacances avec leur père je serais en phase 2 je pense, j'ai pas perdu bcp aujourd'hui je mange pourtant rien d'autre on stagne le troisième jour ou quoi !!! |
Fatci 24 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/07/2014 à 15:29 Les filles en phase attaque il une cuillère et demi de son d'avoine et une cuillère de son de blé pour le porridge pour le lait je le fait au pife |
Fatci 24 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/07/2014 à 15:38 Je pense pas que tu stagne il y d'autre gens qui perdre moins de 5kg en phase attaque patience sa va venir |
spice 16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/07/2014 à 15:55 oui faut attendre par contre j'ai le ventre gonflé moi !! j'ai besoin de fibres mais je n'en prends pas je peux prendre des galettes au son d'avoine ? |
ninite 172 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/07/2014 à 10:13 Bonjour les filles
Ce matin belle perte pour moi plus de 2 kilos je suis super contente demain je passe a la 2eme phase . Non spice je ne me moque pas de toi c'est vrai que quand je dis pizza de la mer on a l'impression que c'est une vrai , mais c'est presque ca car je me suis regaler . j'e vais gouter le porridge aujourd'hui , ce midi steack de jambon et ce soir poulet . Bon courage les filles |
spice 16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/07/2014 à 16:36 cool c'est bien ninitte, moi je suis à 60.5 kg donc 2.6 de perdu je continue en me mettant samedi autorisation salade, tomate car invitation à un barbeuc' et bière sans alcool !! je trouve ça génial mon corps se fait à cette nouvelle vie je me sens plus saine |
ninite 172 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/07/2014 à 22:15 Moi demain je passe en conso a moi les bon légumes lol , bon courage pour demain je sais que quand on es invité c'est pas facile !!! |
Fatci 24 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/07/2014 à 09:20 Coucou les filles je suis très heureuse de mon résultat ce matin je sais que j'ai du chemin à fait mais ça fait 5 ans que j'ai pas atteint le poids minimum. Que j'ai toujours après mon adolescent du coût Ça me donne encore plus de nia que de continuer le régime |
ninite 172 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/07/2014 à 10:55 Bonjour les filles je vois que vous avez la patate c'est super Encore 1.600 kg de perdu en 2 jours je suis hyper contente je part en vacances dans 2 semaines et j'aurais atteind mon objectik, hier j'ai vu une joli robe blanche en dentelle je ne me la suis pas prise mais pour me recompenser de ma sagesse je vais aller me la chercher des demain Ce soir pique nique avec des amis alors je vais me faire poulet et salade de haricot vert . bonne fin de week end sous le soleil . |
spice 16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/07/2014 à 12:12 Moi rien perdu hier poulet tomate salade ce matin bonne marche Eliminer les 2 verres de rosé qui ont étés fatales je pense et moi aussi je teste le son d avoine ça aide mes intestins difficiles bon week |
spice 16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/07/2014 à 15:21 un bon week ? ici bien, je continue proteines !! résultats trop léger à mon gout et vous ??? |
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