Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de stabilisation
|
Angelix  326 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 03/11/2011 à 14:26 Ca y est après 8 mois de régime, je vais enfin pouvoir remanger de tout 
|
|
dukasta  442 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/11/2011 à 14:30 Felicitationnnnnnnnn Les photos. Les photos 
|
|
Angelix 326 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/11/2011 à 14:34 Merci Voici mon avant/après:
http://www.proteinaute.com/forum/a_mon_tour-9818.html
|
|
kation  131 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/11/2011 à 15:07 Bravo tu es super belle ! 
|
|
Vegas310  687 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 03/11/2011 à 15:25 Bravo Angelix, et bonne continuation ! 
|
|
Utilisateur10820  |
Posté le 03/11/2011 à 17:22 Un grand chemin de parcouru et surtout, une magnifique réussite : que tu es belle !Bravo ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Angelix 326 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/11/2011 à 08:22 Merci, j'appréhende quand même pas mal la stab d'autant que je cuisisne pas mal pour les enfants, mais bon... on va essayer de ne pas trop céder à la gourmandise.
|
|
elrik  4109 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 04/11/2011 à 11:27 bravo angelix - bonne stab et pas d'appréhension, si vous suivez les indications tout ira bien - mais il est vrai qu'il faut pas mal cuisiner, varier les plats et ne pas oublier les bons principes - bon courage 
|
|
Angelix 326 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/11/2011 à 14:50 Merci
|
Utilisateur52794 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
Utilisateur52794  |
Posté le 15/11/2011 à 16:30 bravo super ton parcour et ta stabilisation c'est comment raconte nous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Angelix 326 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/11/2011 à 09:58 Merci, tout se passe bien pour l'instant, mais je ne me suis pas pesé depuis, je le ferais vendredi matin après ma journée PP.
|
|
Valou971  847 messages
Proteinaute actif |
Posté le 16/11/2011 à 14:02 Bienvenue en stab!!! J'y suis depuis un peu + d'une semaine donc on peut pas dire que j'suis une "vieille" Dudu, mais pour l'instant, tout va bien. Je garde les bonnes habitudes prises pendant les 3 premières phases avec surtout beaucoup de légumes! Bonne continuation à toi! Très joli parcours et très belle silhouette! 
|
|
Angelix 326 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/11/2011 à 09:41 Merci beaucoup, pas facile de ne pas céder quand même ^^
|
|
Valou971 847 messages
Proteinaute actif |
Posté le 17/11/2011 à 11:37 A qui le dis-tu! LOL! Je me suis fait mon 1er mcdo uniquement dans ma 1ère semaine de stab (même pas profité pour un gala pendant la conso) et franchement, sans +. Alors qu'avant, j'y allais trop souvent, maintenant, se sera uniquement si j'en ai une grosse envie. J'ai même réussi à finir le menu, c'est pour dire! LOL!
As-tu réintroduis les féculents tous les jours (hors jeudis PP)?
|
|
Angelix 326 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/11/2011 à 10:05 Non j'essaye de manger des féculents 2 fois par semaine seulement sinon j'ai peur de reprendre...
|
|
Valou971 847 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/11/2011 à 12:13 Ah ben pareil pour moi. J'em dis que dans un sens, on a suivi le régime jusque là et que ça a fonctionné et qu'on pourrait en remanger tous les jours, mais j'y arrive pas non plus. Et puis ça ne me manque pas non plus. On verra à la longue, et surtout si le poids reste stable.
|
|
Angelix 326 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/12/2011 à 09:33 Bientôt un mois de stab et tout se passe à merveille, mon poids varie de 1,5kg (quand je fais la gourmande) mais revient vite à la normale... que du bonheur !
|
|
Angelix 326 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/01/2012 à 14:33 Mon poids reste toujours plus ou moins stable
|
|
Adeline45  173 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/01/2012 à 13:53 Super!!!! et oui ça marche 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
Je ne suis pas mécontente ^^
