A partir de quel âge ?

topoline 143 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2011 à 22:17 Coucou les courageuses, Je ferai parti du club Lundi prochain. Mais voilà que mon fils qui est en surpoid souhaite le faire avec moi. Trés bien allez-vous me dire, sauf qu'il a 12 ans !!!! Qu'en pensez-vous ? Je ne suis pas trés chaude, c'est dur et j'ai peur qu'il manque de quelque chose. Merci de vos réponses et de tous sujets qui me motivent. Bon courage

Erynae 643 messages Proteinaute actif	Posté le 14/03/2011 à 22:29 c'est trop jeune, ne pas oublier que c'est un régime a vie ! Je crois que l'age limite c'est 17 ans... Il n'a pas terminé sa croissance, et entre dans l'adolescence ! A-t-il essayé de manger équilibré tout simplement ?
jyarriverai 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2011 à 22:31 Salut, Le Dr Dukan est très clair sur le sujet : pas pour les enfants ni les adolescents! A 12 ans ton fils a toute les chances de pousser comme un champignon d'ici peu. De plus sauf si tu lui cuisines à part il y a toutes les chances que ses repas soient plus light que d'habitude (tu ne vas pas te faire du poisson en papillotte et lui des poissons panés frits à l'huile...) donc croissance et repas légers vont diminuer son IMC en douceur sans bouleverser son métabolisme qui est déjà à rude épreuve à son âge. Donc pas de pp pour lui et il doit continuer à manger des féculents. Rien ne lui interdit d'être raisonnable. Bonne chance AL
topoline 143 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2011 à 22:45 Merci les filles, cela me rassure. Je fais tout ce que je peux pour les repas soient équilibrés mais il a pris de mauvaises habitudes avec ses grand-parents.... Maintenant à la maison, je vais l'aider à ne pas tomber dans les cochonnerie du 4 heures ou trouver ses cachettes (sous son lit...). Et oui papi et mamie avaient peur qu'il soit mal nourri alors en plus ils lui donnaient des stocks. Je vous vois faire des bons derriére votre écran amis ce n'est pas une blague !!!! Merci encore et bon courage.
topoline 143 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2011 à 22:48 felicitation jyarriverai.
johannalili 2998 messages Proteinaute expert	Posté le 15/03/2011 à 00:02 12 ans c'est beaucoup trop jeune! Comme dit plus haut, moins de friture, plus de cuisine saine, 2 fruits par jour, des laitages et 2 fois du sport par semaine et ton fils va mincir en douceur, et la croissance aidant, devenir un beau jeune homme!
pinpin11 2012 messages Proteinaute expert	Posté le 15/03/2011 à 00:32 pas avant la fin de la croissance physique et mentale
zazane 1213 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/03/2011 à 08:50 C'est quand la fin de la croissance mentale ?

topoline 143 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2011 à 11:05 même question, chez les garçons s'est heu variable !!!!! lol
pinpin11 2012 messages Proteinaute expert	Posté le 15/03/2011 à 13:36 a voir ce forum chez les filles aussi c est assez variable c est tout simpolement quand on se sent pret a faire un regime a vie et a ne pas craquer tous les 3 jours en racontant que c est pas grave

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