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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

a t-on le droit de mange du fromage blanc aromatisé

kim59500

25 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/01/2017 à 19:51

Bonsoir je me présente je m'appelle kim j'ai 20ans j'ai commencé le 16janvier et j'ai 38kg a perdre.

J'ai une question peut t-on mangé du fromage blanc aromatisé a la vanille en phase croisière?

ApelMoiJoHilton

20 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/01/2017 à 20:58

Moi perso j'en mange Apres jenpense qu'il faut savoir se limité  

kim59500

25 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/01/2017 à 21:44

D'accord merci pour ton avis  

kulaa

4240 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/01/2017 à 21:56

Le principal c'est le taux de glucides.

Si c'est avec sucre ajouté ça n'entre pas dans les aliments autorisés. .. 

kim59500

25 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/01/2017 à 22:10

D'accord je regarderai merci  

kim59500

25 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/01/2017 à 22:25

Forum Dukan : voila les yaourt en question

Voilà les yaourt en question

depayns

429 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/01/2017 à 01:29

Personnellement avec 12g de glucides, dont 11.7 de sucres, je resterai à l'écart de ça....

 

Reemplace le avantageusemeent par des aliments moins riches en sucre. Essaye tant que faire se peut de supprimer au maximum le sucre.

Elisheba99

83 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/01/2017 à 12:28

fait ton propre fromage aromatisé. Moi je mets stevia et arômes même un peu de cacao (maigre), parfois

kim59500

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kim59500

25 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/01/2017 à 13:25

Ha d'accord merci tout le monde.

Vous avez des idées en désert ?

Marshmallow

26 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/01/2017 à 16:55

Si tu aime vraiment le fromage blanc à la vanille ajoute du canderel vanille dans fromage blanc 0% c'est ce que je fais  

kulaa

4240 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/01/2017 à 17:08

Dès flans, des crêpes, des cakes, des mousses, des gaufres, visite l'onglet "recettes" tu trouveras pleins d'idées.  

kim59500

25 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/01/2017 à 17:10

Je vais regarder les recettes merci pour vos conseils  

BABYOR

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BABYOR

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BABYOR

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BABYOR

123 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/01/2017 à 18:20

Bonjour à toute moi je prend mon fromage blanc aromatisé à carfour a l édulcorants

BABYOR

123 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/01/2017 à 18:23

Glucides 3.9

Dont de sucre 3.5

protéine 7.5

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