À volonté ou light ( le soir )??

andjy 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2012 à 11:22 Salut a toute Malgré 3 mois de dudu j'ai une question faut il manger léger le soir??? Hors Dukan j aurai répondu oui et avec ce régime non puisque c'est à volonté , mais je lis sur Bcp de poste que si on mange très night le soir on maigrira plus vite.... Alors à volonté ou light?? Merci

andjy 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2012 à 11:22 "light"
jemjem 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2012 à 11:29 salut, je pense qu'en stagnation, manger moins ça aide, ça marche pour moi en tout cas
Hamma 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2012 à 11:34 Pour mon cas: light
Julipe23 1314 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/04/2012 à 12:04 Fais selon ton envie et surtout en fonction de ta faim ! Si tu as très faim le soir, ne te limite pas sous prétexte qu'il est conseillé de manger plus léger le soir. Moi en général je n'ai pas beaucoup d'appétit pour le diner, donc je manger assez léger, mais le régime Dukan est effectivement un régime à satiété, donc profite en Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Adri1675 612 messages Proteinaute actif	Posté le 14/04/2012 à 12:25 Je suis l'avis de Julipe23! L'un des principes de Dukan est de pouvoir manger à volonté les aliments autorisés, si tu as plus faim le soir alors écoute cette faim

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