Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Questions générales sur le régime
|
julie55555  245 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 02/09/2012 à 19:18 ya t il quelqun qui utilise abcircle pro??? jaimerai en acheter j hesite entre sa et le velo dapparte qu en pensez vous associe au regime dukan????? 
|
|
annele  22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/09/2012 à 19:42 bonjour julie 55555,
perso je possède ab circle depuis plus d une année et j en suis ravie !!! 5mn suffisent au départ de toute manière tu n'en feras pas plus pour commencer. Tu t'affines la taille et tu dessines tes abdos. Bon après comme toute pratique de sport, les muscles se forment. Je trouve que c'est moins monotone qu'un vélo d'appart classique. 
|
|
julie55555 245 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/09/2012 à 10:31 Ok a par cela Je voudrai savoir est Ce que Sa Prend beaucoup de place?
|
|
gribouille81  1401 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 03/09/2012 à 20:06 Ben les deux ! j'alterne en fait, et c'est vraiment bien. non, ça ne prend pas beaucoup de place. Un conseil : avant de l'acheter neuf, tu peux aller voir sur leboncoin.fr de ta région, il y en a souvent, des gens les ont acheté et finalement ne s'en servent pas, idem pour le vélo. Ca permet d'avoir les deux à petit prix du coup. Bon courage 
|
|
julie55555 245 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/09/2012 à 08:40 MERCI
|
|
Clara31  35 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/09/2012 à 17:21 Salut! Disons que pour perdre du poids rapidement rien de mieux que le cardio (si tu peux vélo elliptique). L'ab circle va te faire perdre mais le but est plutôt de s'affiner en musclant des zones de ton corps et ca me parait plus ludique. Le mieux est de trouver ce qui te semble le plus sympa parce que le sport n'a de résultats que sur la durée, les résultats sont rapides mais partent vite aussi si on entretien pas, comme les régimes! Courage! 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.