Actuellement en vacances, j'ai besoin d'aide !

Ansyhas 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2014 à 13:22 Bonjour ! Voilà je perds très lentement mais ça ne me dérange pas plus que ça vu que je suis super patiente. Le seul soucis, c'est que je suis actuellement en vacances depuis hier chez des amis qui mangent beaucoup gras et qui aiment pas qu'on dise non lorsqu'ils proposent, et puis ça se fait pas. Bref je n'ai que la soirée à tenir et demain je m'en vais en Irlande pour une semaine. Et voilà le hic... Comment ne pas prendre du poids en Irlande ? Si vous avez quelques astuces je suis preneuse. J'aimerais soit stagner, soit prendre maximum un kilos durant mon voyage...

Garion 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2014 à 15:53 Bonjour Ansyhas En voyage, tu continue un petit peu comme en PL. Pas de patates, pas de pain, pas de pâte et pas de dessert Pas de frites ni de poisson pané. Et pas trop de Guiness dans les pubs pour le coup. C'est clair, tu va t'emmrdr. Il ne te reste plus qu'a te mettre à chanter. Bof, met ton régime entre parenthèses, n'abuse pas et l'Irlande n'est pas connue pour ses gâteaux au chocolat. Garion
Yoplette2 1892 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/05/2014 à 16:41 Pourquoi tu ne ferais pas une semaine de conso ?? et puis tu reprends la croisière normale dès que tu rentres. Comme ça cela te permet de te faire un ou deux repas gala dans la semaine en respectant les aliments autorisés les autres jours. Je pense que cela serait pas mal ^^ Bon courage en tout cas et bonnes vacances =)
liltoine 420 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2014 à 08:36 Moi aussi je me joins à Yoplette2 pour te conseiller une conso d'une semaine pendant ta visite de l'Irlande. Ainsi, tu conservera un cadre de régime avec plus d'aliments autorisés chaque jour comme le pain et le fruit et surtout, les légumes tous les jours, ça te permettra de manger à l'hôtel ou au restaurant plus facilement. Et tu pourra t'offrir un vrai repas de gala dans un vrai pub Irlandais lol ! En principe comme ça tu pourra maîtriser la situation et stabiliser ton poids. Bonnes vacances, profites-en bien car un voyage en Irlande ça doit vraiment être super.
Ansyhas 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2014 à 10:56 Merci de tout vos conseils. Je pense que je vais suivre ce que vous dites mais surtout oublier les desserts de ma mémoire, dans tout les cas il est vrai que l'Irlande n'est pas réputé pour ses desserts haha ! En tout cas merci bien, et puis il est à noter que je bouge énormément donc je vais pas arrêter de me dépenser, ça pourra sûrement rattrapé mes petits écarts ! Merci

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Actuellement en vacances, j'ai besoin d'aide !

Messages sans réponse