Aide son quotidien, barre et biscuits

Utilisateur144052	Posté le 07/03/2018 à 08:21 Bonjour, J'ai une petite question je mange mon son quotidien en galette le matin, puis je manger en plus une barre dukan ou des biscuits dans la journée en dose supplémentaire ? Moi je pense que non mais les proteinaute qui me suivent me disent que oui, je suis perdue Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

pepin89 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2018 à 08:29 Bonjour Karine54600, Il me semble qu'on a le droit à 2 cuillères à soupe de son dans la journée. Je ne sais pas de quoi est composé les biscuits et barres Dukan, je n'arrive pas à en trouver en magasin. Tu les commande sur Internet?
Utilisateur144052	Posté le 07/03/2018 à 09:07 Je les commande soit sur le site dukan soit j'en trouve chez Auchan, il y a du son dedans !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nelyne 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/03/2018 à 10:24 bonjour, non si tu manges ta dose de son le matin tu n'as pas droit aux barres de son Dukan en plus c'est l'un ou l'autre desolée pour toi bonne continuation bye
Utilisateur144052	Posté le 07/03/2018 à 10:48 Merci Nelyne c'est bien ce que je pensais aussi mais c'est les filles qui le suivent avec moi qui me disait que j’avais le droit !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nelyne 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/03/2018 à 16:07 je pense que ces filles n'ont pas bien lu en plus çà doit être indiqué sur les barres céréales... Si tu dépasses la dose de son quotidienne c'est considéré comme féculent donc pas avant la conso bon maintenant ce n'est pas non plus dramatique de consommer une barre de céréales en cas de grosse fringale (vaut mieux çà qu'un éclair au chocolat .....)mais çà risque de freiner ta perte ce serait dommage bon régime bye
Utilisateur144052	Posté le 07/03/2018 à 16:45 Alors je viens de regarder et on peut manger une barre et demi en croisière en plus du son quotidien mais c'est considéré comme 2 tolérés Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144052	Posté le 07/03/2018 à 16:45 Une barre pardon j'avais cru lire une et demi sur le site dukan Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

nelyne 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/03/2018 à 18:29 oui c'est noté 1 barre en croisière = 2 tolérés mais ce n'est pas bien indiqué si la dose de son est a ajouter ou pas enfin moi dans le doute j'éviterais ces barres qui doivent couter cher et te "coutes" aussi tes 2 tolérés journaliers comme je le dis plus haut à réserver en cas de grandes fringales bye
Utilisateur144052	Posté le 07/03/2018 à 19:48 Oui c'est ce que je faisais au lieu de craquer sur un interdit Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Aide son quotidien, barre et biscuits

Messages sans réponse