Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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maevamaigrir  132 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 25/08/2013 à 14:36 j ai acheter des gallette de son d avoine bio en grande surface , sous forme de poudre a diluer avc de l eau et a poiler, je voulais savoir combien il fallai en manger pour avec les dose journaliere de son d avoine merci a toussssss 
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grabouillon  4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/08/2013 à 15:10 SALUT je debute comme toi et meme perte avec le meme nombre de jour. j'ai aussi acheter les galette a diluer et selon les conseils d'une copine qui fait regimedukan comme une pro on a le droit à une galette par jour...... cela dit vu la quantité de "pate a galette" moi j'arrive a en faire deux sur mon appareil à crepe ^^...... cela dit j'avais fait le regime dukan ya 4 ans et il se vend des galettes toutes faites bien meilleures que celle a diluer. bon courage pour ton regime 
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maevamaigrir 132 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/08/2013 à 15:31 tempi pour moi j en voulai une 2eme sa sera pour le dejeuné demain matin par contre avc une galette par jour g pas le droit a une autre recette a base de son d avoine??? boncurage a toi
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grabouillon 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/08/2013 à 15:44 non malheuruesement pas le droit a une autre cuillere. Moi je m'autorise une fois par semaine une double dose car j'ai repris la course à pieds (une heure par jour tous les jours sauf le dimanche ) du coup pour ma santé j'apporte un pti bonus.... voila bon courage a toi. J'espere de mon coté atteindre mon objectif d'ici le 1er janvier..... on verra bien ...je croise les doigts.....
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