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Accueil Forum » Phase de croisière
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evaline  1102 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 11/05/2012 à 12:08 Bonjour à toutes,
J'aimerai modifier mon objectif c'est possible ? j'ai pas trouver. Merci à toutes et bonne perte.
biz 
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ptiteblonde  1244 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 11/05/2012 à 12:18 coucou
tu vas dans ton espace proteinaute et tu cliques sur changer de phase la tu peux changer ton objectif
bisous 
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mamou77270  2556 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 11/05/2012 à 12:40 @evaline c'est quoi ton nouvel objectif ? 
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evaline 1102 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 11/05/2012 à 14:16 Merci petite blonde c'est bon j'ai modifié. @ mamou c'est 63 mon new objectif car je me sens encore trop grosse donc au lieu de 3 kilos a perdre il m'en faudra 5 !!!
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mamou77270 2556 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/05/2012 à 14:31 ah ok donc encore en croisière avc nous mdr
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ptiteblonde 1244 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 11/05/2012 à 14:43 De rien Evaline ! Surtout fais du sport je me souviens de moi quand je pesais 63 kilos sans sport (par exemple y'a deux ans) je me sentais moins bien que mtn ou le corps est un peu plus ferme puis je pense que cest dans la tete aussi lol maintenant je suis inscrite dans une salle de sport ça me pousse a me bouger un peu les fesses !
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evaline 1102 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 11/05/2012 à 15:50 Petite Blonde, je suis moi même inscrite dans une salle de sport j'essait d'y aller 2 fois par semaine pendant 1h30 et mes jambes ce sont affinées (je fais du vélo essentiellement ou tapis) et toi tu fait quoi comme exos si tu peux me donner des tuyaux je veux bien. Je voudrais aussi affiné mes bras.
Oui mamou encore avec vous pour la folle croisière
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ptiteblonde 1244 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 11/05/2012 à 15:53 Re
Moi je fais du vélo élliptique et je tiens les branches en haut et c'est fou comme mes bras se sont tonifiés et affinés (avant ça "pendouillait" un peu et c'était flasque quoi pourtant jamais été en surpoids mais j'avais des gros bras c'était pas joli joli)
sinon, je fais des cours collectifs de sh'bam et de zumba ! ça c'est le tooop !!!!
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evaline 1102 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 11/05/2012 à 16:03 je vais me lancer dans le velo éllipique !
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mamou77270 2556 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/05/2012 à 17:11 moi j'ai un peu laisser de cote le vélo elliptique mais il faudrait que je reprenne.
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ca forme bien la silhouette même si le poids ne descends pas très bas parfois on se sent mieux