Algo38

Posté le 23/09/2011 à 21:05

Bonjour,

Je me prénomme Alain, j'habite en Isère, je suis marié et j'ai deux enfants de 9 et 11ans.

Je vais commencer le régime dès que je recevrai le livre des 100 ingrédients.

J'ai fait un régime il y a deux ans mais j'ai repris le poids que j'avais perdu.

J'étais monté a 89kg et j'ai atteint les 75kg avec pour seule règle :

PAS DE PÂTE ET PAS DE RIZ ! MAIS LÉGUMES A VOLONTÉ !

Une formule que j'ai inventée moi même et qui a portée ses fruits mais pas longtemps pour cause de raz le bol.

J’espère trouver un soutien et aussi porter le miens si nécessaire.

a pluche !

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Posté le 23/09/2011 à 21:34

Merci.

Je te félicite pour le poids que tu as perdu en moins d'un an.

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Posté le 23/09/2011 à 21:36

Bienvenue Alain, tu vas voir ce regime si on peut appeler çà regime c'est super...Courage

Posté le 24/09/2011 à 08:57

C'est vrai que c'est plus une autre façon de s'alimenter qu'un régime. Depuis que j'ai supprimé les tartines beurrées , la charcuterie ou l'huile pour cuisiner je ne ressens aucun manque et même pas d'envie. Un peu plus dur pour les gâteaux mais comme il y a plein de bonnes recettes de dessert sur le forum mon manque est comblé. Courage tu verras qu"il n'y a pas de lassitude.

Posté le 26/09/2011 à 20:16

Premier jour de régime aujourd'hui. Je n'ai pas encore reçu le livre mais ma femme connait le principe et me prépare donc ce qu'il faut.

Vous pourrez lire ma progression sur ce fil de discussion.

J'ai pas eu de mal particulier pour ce premier jour si ce n'est une envie de dessert a midi. Pour palier au problème, j'ai manger une pomme.

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