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Allez c'est parti ont ce motive!!

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titemel 330 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2012 à 22:01 Bonsoir les filles !! Non non vous n êtes pas que toute les 2!! Je me suis absentée ce week-end g bosser dans une foire 26h en 2jours!! Pour ma part je suis contenté cet g tenu devant mes collègues qui se sont goinfrer de sandwichs, de gaufres, chichi, gigot et tout et tout !!! Ça ne m'a même pas donner envie!! Trop trop fier!!!!et vous g pu voir que ça aller aussi pour vous!! Cool alors!!

Utilisateur111069	Posté le 07/10/2012 à 22:07 coucou et bien non les spagettis tu les fais toi meme j'ai trouvé ca sur le site je te retrouve ca et je te le dit dans le message qui suivra le gonzac moi j'en ai acheter a Geant casino et puis boff c'est des pâtes fais avec de l'eau lol et ca na pas de qualité nutritive donc pour moi pas gout donc pas d'interet appart faire semblant de pensé que c'est des pâtes. alors moi hiers le burger dudu miammmmmm !!!!! j'ai adorré mais callé a la fin mais trop bon. Aujourd'hui PP encore levé tard week end oblige =) donc a midi petit dej lait choco degraissé et un yahout blanc et ce soir j'ai manger au resto de ma soeur et j'ai mangé du grison 3 cornichon de l'anguille fumé et une entrecôte copieux le repas lol je pense faire les spagettis pour demain ou sinon quiche ou cake a la tomate on verra ce que je vais préparé ce soir bisous bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur111069	Posté le 07/10/2012 à 22:10 Tagliatelles, spaghettis ou pâte à lasagne dans la catégorie recette de base bisous* Coucou titemel !!!! contente de te revoir parmi nous bravo pour ta perte =) bonne semaine a toi bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
titidukanette62 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2012 à 21:06 coucou les filles titemel bon retour !!!!! tu as raison d'etre fiere ca fais dubien au moral les filles super pour vos pertes suis un peu à la traine là lol, mais ca va je suis très contente quand meme reprise du boulot aujourdhui dur dur après quelques mois d'arret ........ aujourdhui pl alors ce matin galette et fb midi reste de tajine aux legumes ffb et ce soir crudités jambon dinde et terrine foie volaille micha merci je vais aller voir pour les recettes hier soir j'ai fait aussi le burger dudu c'est vrai très bon !!!!!!!! bonne soirée les filles
Utilisateur111069	Posté le 08/10/2012 à 21:13 Coucou je tente les pate ce soir a la bolognaise!!!! =)) bon soirée bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
titidukanette62 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/10/2012 à 14:50 coucou les filles alors micha ces pates bolo ? c'était bon ? je suis allée voir a recette !!!! ca donne envie titemel tu vas bien ? moi ca va ce midi poulet haricots verts soir crudités jambon et terrien volaille bisessssssssssss
Utilisateur111069	Posté le 09/10/2012 à 20:46 Salut et bien les bolos trop cool!! =)) moi ce midi grison jambon de dinde et surimi et ce soir pavé de saumon et sauce fb aneth Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
titidukanette62 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/10/2012 à 11:23 coucou les filles bon micha je tenterais les pates alors aujourdhui pp alors poulet au four et fb ce soir rognon moutarde et fb je ne me repeserais qu'en fin de semaine bonne journée

titemel 330 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2012 à 17:07 slt lles filles !! je ne me connect plus trop en ce moment ! j espere que tout va bien pour vous. Moi tout va tres bien . g voulut essayer les pates mais g fait ca tres rapidement et jme suis louper ! jessairai quand jaurai plus de temps! alors moi ce midi ct roti de veau pti suisse, au gouter je me suis fait muffins au chocolat !! ils sont dans le four, mais je pense quils vont etre tre tres bon !! et ce soir croque madame pour ma part !
Utilisateur111069	Posté le 13/10/2012 à 11:46 Au secours les filles!!!!!! je stagne a 87.5kg ca fait une semaine je commence a deprimer Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
titemel 330 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/10/2012 à 19:59 Il ne faut pas que tu désespère Micha, ta perte de poids va reprendre, il est bien dit que la perte est plus longue qu'au tout début!! Aller courage ne baisse pas les bras!!!
titidukanette62 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/10/2012 à 15:43 coucou les filles micha tiens le coup comme le dis petitemel, tu as perdu beaucoup dès le départ, tu auras peut etre quelques paliers, ca arrive le tout c'est de garder le cap , range ta balance quelques jours , on est là pour te soutenir ca va redescendre j'en suis sure hier c'était le bapteme de mon neveu un peu dur mais je n'ai pas mangé beaucoup pour limiter les degats ( c'était apero dinatoire, ensuite petits pains garnis et enfin gateaux je sais donc qu'il faudra peut etre quelques jours à mon organisme pour retrouver sa stabilité je sais donc que je vais stagner (meme si j'ai mangé très peu ) mais je garde le meme rythme et ca reviendra vite en restant motivé aujourshui donc ce matin rien (je suis barbouillée quand meme ) midi bolo imperialefb ce soir sans doute pain dukan avec saumon fumé et fb bisessssssssssss et courageeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Utilisateur111069	Posté le 14/10/2012 à 20:27 Coucou les filles je n'ai pas craqué je vous rassure lol je faisai un abus de tolérés c'est fini ...!!! ce midi pavé de saumon et galets de legumes carotte poireau c'etait bon et ce soir artichaut et j'ambon je pense. Ma balnce je l'aime ca va etre dure de m'en separé une semaine lol mais je tiendrais le coup ... Bon semaine a vous demain pour moi c'est PP mais du monde demain soir on a du monde je vais voir pour faire des aperos PP Bisousssss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
titemel 330 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/10/2012 à 21:09 3 semaines tout rond que j'ai commencer! Je suis si fière de moi, pas encore craquer! Je suis même aller à la pâtisserie acheter une religieuse au chocolat pour mon homme! Et même pas tenter!!!
titemel	Ce message a été supprimé par son auteur.
titemel 330 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2012 à 15:51 bah alors les filles, on ne voit plus peronnes ?!

Utilisateur111069	Posté le 17/10/2012 à 19:14 SALUT titmel bravo pour ta perte =) désolé pour ne pas etre trop présente mais avec le taf.... et en ce moment plein de changement dans ma vie nouveau taf mon chéri et moi on vient de trouvé une nouvelle maison a loué donc en ce moment on est dans la paprace... bref je vous faite de gros bisous courage les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
titidukanette62 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/10/2012 à 17:07 coucou les filles si si je suis là aussi j'ai juste eu de très mauvaise nouvelles coté santé ......donc un peu de mal maisje continue le regime (avecaccord de mon medecin ) je stagne cette semaine maisje vais etre reglée dans une semaine donc je pense normal je ne m'inquiète pas aujourdhui midi sandwiche avec pain dukan et crevettes ce soir muffins au thon ca va votre regime sinon ?
titemel 330 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/10/2012 à 23:46 En espérant que t pb de santé ne soit pas trop grave.. Moi tout de passe très bien, prochaine peser mardi h trop ate de voir! Sinon g essayer le dudutelle, et bien étaler sur une galette c super bon !!! Avc l'atome pâte à tartiner c un vrai régale!! Je n est jamais autant déguster ma galette!! Je ne sais pas si vous avez déjà tester?! Sinon pour moi ce midi ct une saucisse ( je n avais pas le choix il n y avait que ça :( mais bon ce n est pas une malheureuse saucisse qui va tout gâcher ma réussite, enfin je n espère pas!!! Un yaourt en dessert, à 4h ma galette au dudu et ce soir poulet et yaourt. Demain soir soirée moules!!!! J'adore ça!!!!!!
Utilisateur111069	Posté le 20/10/2012 à 07:32 Salut les filles haaa je suis contente de voir que tu n'es pas partie j'ai eu peur prend soin de toi quand même ca fait chi** ca . pour ma part ca va appart que je perd pas tres vite ca me soul un peu mais j'ai quand meme 33kg a perdre ca ne ce fait pas comme ca .* Pour moi a ce matin de yaourt ce midi 3tranche de blanc de poulet et haricot vert et ce soir je ne sais pas encore ce sera selon ma faim et ma motiv . bon je vais bossé gros bisous les filles prenez soin de vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur111069	Posté le 22/10/2012 à 16:04 Salut les filles j'espere que vous allez bien moi super bien aujourd'hui PL langue de veau et endives cuite trop bon niveau perte ca va aussi . bonne semaine a vous bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
titidukanette62 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2012 à 13:48 coucou les filles desolée de poster peu mais très ennuyée avec ma santé encore je continue de suivre biensur mais je perds très doucement (aucun craquage et très peu de toléré mais bon je tiens le coup) ilfaut dire quele stress pour ma santé n'aide pas aujourdhui pp ce midi une t de roti dindoneau et bolo imperiale, ce soir burger dudu (sans legumes donc) demain ca sera pl donc osso bucco dinde avec carottes et champignons bisous les filles
titemel 330 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2012 à 03:31 Slt les filles! Je viens de faire mon tout premier équarrit, je n'avais pas le choix j été en soirée avc mes collègues. Je n'est pas trop exagérée mais j'espère que ce malheureux écart ne va pas trop jouer dans ma perte de poids, et suspense pour mardi quand je montrer sur la balance!!!! G peur!!! Et vous comment ça se passe??!!
titidukanette62 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2012 à 17:16 coucou les filles je me rend compte que vous perdez vachement plus vite que moi :( je ne mange quasiment jamais de toléré , je calcule bien si je mange assez de proteines par jour, pas de craquage mais bon doucement mais surement aujourdhui pl ce matin galette et fb midi butternut oignon et escalope de dinde soir veau carottes poireaux flan patissier dukan vous mangez beaucoup en quantité vous les filles ? bisous et bon week end

titemel 330 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2012 à 23:31 ChaQue personnes perds à son rythme c Normal ne tkt pas. Sinon niveau quantité je mange normalement, ni plus ni moins

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