Allez, c’est reparti pour un tour

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matry 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/10/2017 à 01:51 Boon courage!!!!! Moi je perds lentement !!! ça va faire un mois et demi! Faut tenir le coup!!!
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sousou83 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/10/2017 à 10:17 Bonjour tout le monde Moi aussi je reprend pour la 2eme fois je l'avais fait une fois en 2010 et j'avais perdu 28 kilos a l'époque Alors bon courage a vous tous
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matry 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/10/2017 à 01:39 A la poubelle tant pis, je commence àsentir les effets! Je ne suis plus fatiguée , j'ai moins mal au ventre et on commence à me dire que ça se voit! J'ai commencé à me détendre, et je remarque je perds plus viite ! Le psychologie entre en jeu aussi! C'est vrai que maintenant c'est plus facile que les deux premières semaines ou j'ai eu une bonne vague de déprime !!! Etape par etape ! Dis toi que tu feras le point dans moins 5 kg. Et si tu as faim mange , mais autre chose, une carotte, un yaourt ou une tranche de jambon. Et bois, il arrive qu'on ait faim alors que finalement notre corps à soif!!! Achète toi des thés ou boisson sans sucre qui te font plaisir et surtout ne t'en prive pas ! Bon courage, ( et le matin du café si la nuit à été difficile)^^ !

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matry 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2017 à 02:48 Parfait, bo ncyclone et bon couraage!
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gridou31 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/11/2017 à 12:10 Cc moi aussi .Je recommence..j avais bien perdu la première fois ..mais suite à une bronchite asthatiforme et une névralgique.cervicaux.brachiales..beaucoup de cortisone et dérivé de morphine..et un peut de laisser allez..tout repris Je fait 1.66 pou 83.3 et 44 ans
matry 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/11/2017 à 04:07 Bon courage pour ton régiiime! Tu es courageuse de débuter avant les fêtes! A bientôt!

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