Allez Go !!! on y croit!!!!!!!

Utilisateur67005	Posté le 30/06/2011 à 14:43 bonjour a toutes et a tous!!! je me presente Virginie, 28 ans bientot et jeune maman d une petite puce qui va feter ses 2 ans fin aout! Apres plusieurs jours de reflexion, j ai decidé de me lancer aujourdhui au regime Dukan!!!j ai vraiment pas mal de kilos a perdre.... je maigris rapidemment mais grossir c est pire mdr !!! j ai beaucoup jongle avec mon poids.... Meme si je suis bien motivee, j ai du mal a commencer ce qui est normal car c est le premier jour... je ne sais meme pas quoi manger .... pourtant mon frigo est plein de proteines....mdr mais je pense que des je vais commencer a perdre ca ira mieux... en tout cas ce forum est tres encourageant... et je souhaite bon courage a toutes les proteinautes!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 30/06/2011 à 14:44 Bonjour à toi et bienvenue si tu as le frigo rempli et que tu ne sais ps quoi manger va sur le site tu y trouveras surement ton bonheur dans toutes les recettes
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 30/06/2011 à 14:46 bienvenue!!! avec de la volonté t'y arriveras, mais il ne faut pas craquer!!! et pour les recettes regarde sur le site!!! bonne continuation
Utilisateur67005	Posté le 30/06/2011 à 14:46 merci Ange 88 oui je vais voir ce site de plus pres!!!! je decouvre!! merci beaucoup! et bon courage pour la 2 eme phase Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur33711	Posté le 30/06/2011 à 14:48 bienvenue à toi dukaninie. ange a raison il ya tout plein de recettes délicieuses sur ce site ! vas y faire un tout, tu verras !!! bonne chance et bon courage par la suite !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur10820	Posté le 30/06/2011 à 14:50 Bienvenue à toi, C'est vrai qu'au début tu pourra te sentir un peu perdue pour les menus, mais tu verra qu'on apprend très vites les bases et qu'ensuite on arrive à se faire de bons petits plats ! bon courage ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur67005	Posté le 30/06/2011 à 14:52 on peut vraiment manger n importe quand ? la j ai faim d un coup alors je bois et je mangerai bien de la viande des grisons mdr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jalove44 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2011 à 14:53 Bienvenue! Au début c'est toujours très basique je pense, mais c'est vrai qu'après, tu ressent la nécessité de faire de bons petits plats, n'hésite pas à commencer assez simple, des choses que tu peux manger dans la vie de tous les jours, omelette, poulet, dinde, poisson, ca va te faire déjà pas mal de repas, et ensuite, en croisière tu peux faire beaucoup plus de choses! Bon courage en tout cas!

Utilisateur62052	Posté le 30/06/2011 à 15:24 bienvenue Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur10820	Posté le 30/06/2011 à 15:54 n'hésite pas à manger si tu as faim, le régime est à volonté dans les aliments autorisés alors pas de raisons de se priver Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur48010	Posté le 30/06/2011 à 17:11 Bienvenue à toi ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur67005	Posté le 01/07/2011 à 10:03 les filles !!!! - 1kg200 en 1 journee!!!!!!!!!!!! alala comment ca motive a bloc !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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