Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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STELLINETTE  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 01/09/2015 à 10:54 Bonjour à toutes ! De retour sur proteinaute après 3 ans d'absence ! J'ai recommencé Dukan hier, après avoir repris mes 8 kgs perdus :-( dont 3 ces 2 derniers mois, entre les vacances et nouveau stérilet...J'espère vite les reperdre ! J'aurai 30 ans fin d'année, pèse 69.3 et mesure 1m69. Des motivées pour s’entraider ? Bonne journée ! 
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LADYMOON  79 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/09/2015 à 11:13 Bonjour ouh la je sens déjà venir les remarques du genre " dukan c'est fait pour les personnes obèses ,toi t'as deja un imc correcte etc..." Bref t'es pas venue pour te faire houspiller lol alors je vais plutôt tenter d'être positive Es tu allée faire un.petit tour du côté de l'escalier nutritionnel ? Comme t'as que 8kilos a perdre cela pourrait etre plus adapté ? J ai pad lintention de te dire ce que tu as a faire si tu te sens mieux dans le dukan classique ,ben allez zou. perso je m'étais dit que quand jarriverais a 8kilos de mon objectif je basculerais vers lescalier nutritionnel et puis en fin de compte ,je me sens bien avec mes menus donc je continue le classique . voila bon début, t'as l'air bien motivée,cette fois ci sera la bonne 
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