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Allez il est peut être temps...

cocoshbrazil 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/08/2011 à 23:14 C'est genial ces Avant/Apres!!!! tu es un exemple de reussite!!! Par contre moi je vais etre curieuse et te demander : " quelle alternance as-tu choisi? et surtout quel type de sport pratiques-tu ? " parce que la ton corps on voit qu'il est muscle!! j'aimerais faire partie de ces femmes qui en sont deja en phase de conso!!!! allez, il me reste encore 300 et quelques jours loooool

valy95 817 messages Proteinaute actif	Posté le 29/08/2011 à 23:34 Bravooooo ! Et bravo aussi pour ta coupe, trop mimi !
VOLFZA 337 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2011 à 10:19 Merciiiiiiiiii tout le monde: - @ happyzenlady ne m'envie pas tu vas y arriver également!!! - @ fafasol: pour la conso je la fais en 2 étapes, je suis passée en conso à 66kgs et je suis descendue à 63.2kgs et là en phase 2 bah je tourne à 63.7... faut dire que en gala c'est gala... d'ailleurs plus journée gala que repas de gala looool mais bon + ou - 1 kg ça me va!!! - @ cocoshbrazil: on a à peu près le même objectif et j'ai perdu environ 5-6kgs les 2 premiers mois et déjà 10kgs en moins on le sent et on le voit!!! les compliments arrivent! Alors ça va vite passer après je trouve que la croisière est passée viiiite finalement (4 mois environ donc 120jours et non 300 comme sur le prévionnel dukan lol!!! et en conso on renait alors en phase 2 il faut s'organiser pour manger 2 fois galas et 2 fois féculent... looool et oui ça fait 4 repas de fête presque!!! lol Et niveau sport bah je suis une grande... fainéante! donc je fais plus d'effort pour aller au bureau je me gare un peu plus lojn sur un vrai parking et je marche lol sinon une balade le dimanche, le shopping loooooool, j'avais investi dans un mini stepper mais je m'en suit servi 5 fois lol... J'aimerai faire l'aquagym mais finissant mes journées à 18h je suis claquée... Donc bah je suis pas vraiment musclé mais ça passe ni vu ni connue... il faut dire aussi que j'avais pas mal de cellulite avant et elle a fondu avec les kgs... j'ai presque plus rien... Voilà si vous avez d'autres questions!!! Ah oui merci pour ma coupe de cheveux et mes faucettes looool!!!
kev130590 415 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2011 à 11:01 Bravo le resultat y est, tu es jolie
lilou37 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2011 à 11:07 superbe ca remotive a fond tout ca !!!!!!
kev130590 415 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2011 à 11:12 pour ceux qu'il veut faire un tour et me dire leur avis, je suis fiere de moi... http://www.proteinaute.com/forum/mon-avant-pendant-de-kev130590_44_17550.html

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