Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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kelly67  9 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 08/01/2014 à 20:19 je suis donc la seule cette année ! 
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Didiwa  60 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/01/2014 à 00:28 A quoi ? Seule à faire dukan en Alsace ?? Non moi également 
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angielamauricienne  83 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/01/2014 à 12:49 Je suis aussi de l'Alsace.. Disons qu'en période de fête j'ai fait une pause mais je reprends lundi.. 
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Didiwa 60 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/01/2014 à 00:19 Ok alors courage !
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chipi  406 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/01/2014 à 09:05 Bonjour,
J'étais inscrite sur un groupe le 31.12.2013 mais il s'est avérer que je me sois retrouver seule le 06.01 pour débuter aussi je me suis intégré dans un groupe national donc contente de pouvoir me joindre à vous. Je vais bientôt avoir officiellement 47 ans. J'ai pour objectif d'atteindre 70 kg donc de perdre ses 5, 8 kg .
Bonne journée à vous 
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gregdu67  9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2014 à 15:40 Moi aussi je suis là, un des rares mec lol 
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chipi 406 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/01/2014 à 11:51 Bonjour,
Félicitation pour votre perte de poids, moi j'ai fait un faux départ et je ne suis pas le programme à la lettre . Sans doute car je ressent pas le besoin d'en perdre autant .
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gregdu67 9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/01/2014 à 16:00 Merci
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chipi 406 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/01/2014 à 22:50 Tu y arriveras Greg, bon courage..
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gregdu67 9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/01/2014 à 19:09 Y'a quelqu'un que je pourrais rencontrer ? histoire de se coacher à deux ?
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chipi 406 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/01/2014 à 23:34 J 'ai crée " les recettes préférer des internautes " donc si vous voulez y puisez des idées où en soumettre ?
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kelly67 9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2014 à 08:02 j'ai bien faillit foutre ma balance par la fenêtre ! dans un coin de la maison j'avais 2 ou 3 kilos de différence ! mais je viens de changer les piles !donc ne pas prendre compte de cet écart spectaculaire lol
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chipi 406 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/01/2014 à 11:20 Bonjour,
C'est plaisant de constater cela Kelly, j' imagine ta joie et ta surprise. Greg, je t'avais envoyer un message pour te proposer de te joindre à nous pour une marche autours de Saverne le 30 mars. Sinon pour moi cela fait trop loin .Désolée.
Bon week-end et bon courage à vous, bises
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gregdu67 9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/01/2014 à 12:20 ah zut je n'ai rien reçu :( dommage ce serait bien de se motiver
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chipi 406 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/01/2014 à 10:55 Bonjour
Ma peser m'affiche - 100gr. C'est peu mais c'est mieux que rien surtout après mon brunch de hier . Greg, tu t'envoies un nouveau message pour le 30 mars.
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chipi 406 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/01/2014 à 11:00 Greg le message du 16.01 est bien partie, tu devrais le trouver sous ta courbe ou message privées car chez moi je le retrouve .
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