Alternance 2/2 ??? Comment choisir ?

Posté le 19/06/2012 à 16:03

Bonjour,

J'ai commencé une alternance 2/2 car pour moi cela me semble plus pratique quand on vit seule et qu'on a toujours des restes dans le frigo.

Je me demande si c'est ok pour mon profil ... j'ai relu mon livre et j'ai fouillé sur Internet mais il ne semble pas y avoir beaucoup de personnes qui font autrement que 1/1.

Qu'en pensez-vous ?

Vous, vous avez choisi quelle alternance et pourquoi ?

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Posté le 19/06/2012 à 16:15

Bonjour igwiwi,

je te fais un copié/collé de ce que je viens de répondre à une proteinaute qui posait la même question:

"l'alternance PP/PL c'est toi qui la choisis selon ton rythme de vie....la plupart des filles font 1/1 car plus pratique pour cuisiner, moins lassant sur le long terme...mais tu peux très bien faire 2/2, 3/3...certaines font 5/5, ce que je trouve pas évident à faire personnellement, 5 PP d'affilée, bof je sais d'avance que j'y arriverai pas...

Donc à toi de voir, le résultat sera le même au final : perte de poids !!!! Par contre ne fais pas de PP n'importe comment, il est important que tu fasse autant de PP que de PL....à toi de voir ce qui te convient le mieux (si tu manges à l'extérieur, si tu as le temps de cuisiner tous les jours etc...)."

Il n'y a pas d'alternance selon un poids ou un profil donné , si tu es bien avec 2/2 alors reste comme ça !

Posté le 19/06/2012 à 17:06

Cc igwiwi

comme le disent les autres proteinautes, c'est a toi de choisir 

personnellement lors de la croisière je faisais 1PP/1PL car ça m'arrangeait bien comme ça puis par exemple si je faisais un cake avec des légumes dedant je pouvais le laisser une journée il était encore bon 2 jours après ça permet de faire des recettes et de pouvoir les terminer le sur-lendemain 

Bon courage a toi

Posté le 19/06/2012 à 17:41

Super !!!

Vous me rassurez.

Je comprends alors que selon les événements reliés à l'été (vacances, visite, camping etc ...) je me sentirais à l'aise d'étirer à 3/3 ou à 1/1, c'est selon, mais ce qu'il est important de respecter c'est l'alternance tout de même.

C'est ma fête aujourd'hui !!!

Je m'étais fixé un objectif pour cette date et je l'ai atteint, je suis bien encouragée malgré que le site me suggère le début octobre comme date pour avoir atteint mon poids idéal. C'est long mais j'y arriverai car : je suis "pu capab" d'être grosse !!! (expression d'une québécoise, hi hi).

Je vais aller courir/marcher dans le bois avec ma chienne pour donner un petit boost à cette magnifique journée.

Merciiiiiii les Proteinautes

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Posté le 20/06/2012 à 09:16

Cc alors comment c est passe ta journée d hier pas trop dur donne moi des nouvelles a plus biz

Posté le 20/06/2012 à 17:05

salut igwiwi,

juste un petit clin d'oeil, j'ai fait mes études au Québec gare aux cabanes à sucre hi hi hiii

allé courage à toi en tout cas, mieux vaut perdre lentement mais sûrement!