Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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funkylenna  1082 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 22/04/2012 à 11:38 coucou alors voila j'ai commencer le regime il y a 5 jours et j'ai deja perdu 2.1 kilos j'ai fait 4 jours de phase d'attaque et je suis passer en croisiére depuis hier, j'aimerais faire 3 PP / 3 PL esc-ce possible car j'ai plus de 10 kilos a perdre, 
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steakdu83  15 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 22/04/2012 à 11:55 oui tu peux faire 5 et 5, 4 et 4,3 et 3, 2 et 2 et même 1 et 1 
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funkylenna 1082 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 22/04/2012 à 11:58 tant mieux , non le 1/1 ne me conviendrait pas forcement, je voulais faire 5/5 sa ne m'aurais pas deranger mais j'ai peur de la constipation, donc je vais faire 3/3
la perte sera moins courte non ?
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slimslim  44 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/04/2012 à 13:21 Moi, je fais 5/5, ça me convient bien.Je pers bbien pour le moment. 
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funkylenna 1082 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 22/04/2012 à 13:52 waho 8 kilo !!!!!!! c enorme
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Utilisateur72792  |
Posté le 22/04/2012 à 14:16 Salut les filles,
Au tout début de Dukan, l'alternance 5/5 était conseillée pour les grosses pertes. Au final, avec le retour des patients, il s'avère que l' alternance 1/1 fait perdre pareil que 5/5. Après chaque métabolisme est différent.
Si une personne a tendance à faire de la constipation en temps habituel, il vaut mieux éviter de cumuler trop de jours de PP.
Après tu peux essayer, rien ne t'en empêche. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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steakdu83 15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/04/2012 à 13:51 sur le livre de Dukan ,il préconise le 1PP 1PL en phase de croisière pour qu'on se lasse pas des PP .Si tu te lasse pas tu fais ce que tu veux
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