Alternance irrègulière

MusikOfTheNight 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2017 à 17:28 Bonjour Je suis une grande fan de légume (et le manque d'apport de vitamines soudain me fait un peu peur) , et je voulais savoir s'il était possible de faire une alternance 1J PP/2J PL ? merci d'avance

nelyne 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/03/2017 à 18:46 bonsoir si tu veux suivre le régime à la lettre c'est non il faut autant de pp que de pl mais si les légumes te manquent passe plutot à la méthode escalier sur toute la semaine il n'y a qu'un seul jour sans légume bonne continuation
kulaa 4240 messages Proteinaute expert	Posté le 03/03/2017 à 22:08 Come le dit nelyne si tu veux suivre ce régime tel que "prescrit" par durant c'est non, mais rien ne t'empêche d'essayer au fond. Si ça ne va pas tu reviens à l'alternance normale, c'est tout.
kulaa 4240 messages Proteinaute expert	Posté le 03/03/2017 à 22:08 Sorry pour le zèle du correcteur qui met ses mots à lui
marielapomme 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2017 à 13:37 Je pense que tu perdras quand même mais plus doucement
MusikOfTheNight 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2017 à 15:49 Merci beaucoup pour vos réponses
Dannybee 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2017 à 15:18 Salut !! J'ai fais des recherches et il y en a qui font midi PL et soir PP ou inversement et qui perdent le poids tout aussi vite que s'ils faisaient une alternance PP/PL. Moi je sais que, lors de mon premier régime Dukan il y a quelques années si je mangeais quelque part alors que j'étais en PP, je faisais un repas PL (pour ne pas avoir de réflexions ou ne pas être frustrée) et ça n'a jamais eu d'incidence sur ma perte de poids, donc c'était tout bénéf' (^-^). Aujourd'hui j'ai recommencé le régime et je sais déjà que je ferai pareil. Voilà, je ne sais pas si ça a répondu à ta question. Biz !!

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