Alternance pour avoir les weekend en pl ?? aide

Yoplette2 1892 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/05/2012 à 09:49 Bonjour, je commence ma phase croisière demain, et j'aimerai faire en sorte que tous les weekends soient en PL car je sors beaucoup, et j'ai pas mal de monde qui vient à la maison... je sens que si je me trouve en PP, je risque de craquer plus facilement... Que me conseillez-vous comme alternance??

Utilisateur99801	Posté le 01/05/2012 à 10:09 Fais 3/3 comme sa tu fais lundi/mardi/mercredi en PP et jeudi/vendredi/samedi en PL. Je pense que ce serait le mieux pour toi pour pouvoir être en PL le week end. Bon courage et bon régime Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 01/05/2012 à 10:13 Bonjour Tu peux aussi faire 2PP/7 : PP les lundis et jeudis et le reste en PL, il y a un topic dédié : http://www.proteinaute.com/forum/2pp_5pl_mai_2012-29580.html
sandra26 3461 messages Proteinaute expert	Posté le 01/05/2012 à 10:42 il y a une proteinaute qui en parlait l'autre jour, elle fait 4/3, 3/4: lundi, mardi, mercredi, jeudi PP +vendredi samedi dimanche PL PUIS lundi mardi mercredi PP+jeudi vendredi samedi dimanche PL. au final, le même nombre de PP que de PL en 2 semaine et tu peux faire tous tes WE en PL.
Yoplette2 1892 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/05/2012 à 11:49 Merci beaucoup pour vos reponses. Je pense que je vais opter pour la solution proposée par Sandra26. Effectivement, cela semble plus correspondre à ce que je recherche ^^ Bon régime à toute!!
Sinivali 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2012 à 12:34 Hello, Le 4/3 n'est pas une option Dukan, c'est un aménagement personnel.
emma25 1361 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/05/2012 à 14:03 Le 4/3 n'est pas une option Dukan si tu fais toujours 4PP/3PL. Mais Dukan précise bien que l'alternance peut changer et que le principal est de toujours faire le même nombre de PP que de PL. (Perso, je trouve ça trop compliqué, mais si tu arrives à gérer Yoplette, ça peut être une solution)
Yoplette2 1892 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/05/2012 à 15:40 Merci pour vos précisions les filles. En faisant comme ceci, le même nombre de jours PP et PL y sera mais en quinzaine! Je vais quand même tenter comme ça, même s'il me faudra noter mes jours, car que des PP le weekend, et surtout un dimanche, me fait vraiment peur vu mon monde de vie...

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