Alternance pp et pl

Nonete 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2011 à 07:16 J'ai trouvé ma vitesse de croisière ! Etant à la maison mercredi, samedi et dimanche, ce sont mes jours de PL. Lundi, mardi , jeudi et vendredi PP et je suis super contente de ma perte de poids. Pourquoi je n'ai pas commencé Dukan plus tôt ?.... [url=http://www.proteinaute.com/courbe/nonete/][img]http://www.proteinaute.com/img/compte/Nonete.png[/img][/url]

mayline01 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2011 à 07:53 félicitation !! et oui ça va vite avec dukan !!!
Utilisateur45249	Posté le 26/03/2011 à 08:37 Bonjour .Il faut autant de PL que de PP dans une semaine..Important !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Duc59 143 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2011 à 08:53 Oui en effet, sinon tu risque d'avoir plus de mal à stabiliser. Or le plus difficile dans un régime n'est pas de perdre, mais de ne pas regrossir ensuite : et pour cela une bonne stabilisation est essentielle.
Utilisateur14994	Posté le 26/03/2011 à 09:46 http://www.proteinaute.com/quelle_alternance_choisir_pour_la_phase_de_croisiere-31.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nonete 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2011 à 11:04 Ok pour autant de PP et de PL en une semaine, mais moins facile à gérer surtout que le nombre de jour est impair... Une semaine sur deux, je rajouterai PL le mardi. Donc : PP PP PL PP PP PL PL PP PL PL PP PP PLPL ça devrait compenser, non ?

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