Alternance PP/PL

Boutella 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2012 à 13:20 Bonjour, j'ai une question concernant l'alternance : actuellement j'ai choisi 1/1 mais j'aimerai changer pour une 2/2. Pensez vous que c'est possible? ou je dois faire 1/1 ou 3/3 comme on voit souvent? Je me demande aussi si ça me permettra de moins stagner durant plusieurs jours? Merci d'avance

XREYTab 567 messages Proteinaute actif	Posté le 30/05/2012 à 13:48 Bonjour, le dr recomande 1/1 maintenant Cordialement
furba 147 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2012 à 13:52 Le 1/1 est recommandé. Après, si tu veux décaler pour un repas de famille ou un repas au resto, tu fais exceptionnellement 2PP/2PL. Je l'ai fais et ça ne ralenti pas la perte. L'important etant d'avoir le meme nombre de PP que de PL dans le mois. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
filipa 95 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2012 à 16:16 Bonjour j avais choisi aussi l'alternance 1pp/1pl j perdais lentement mais ca descendait, et puis ca stagnait alors y a 1 mois j ai essayé 2pp/2pl. Ba j sais pas c qu il c passé ca été pire, les montagnes russes .....ca monte ca descend ca monte ca descend. Alors j suis revenue la récemment à 1/1 j ai repris mon rythme normal d'avant, c'est à dire environ -100 grs/jours Pourtant la différence n'est pas excessive..
Yoplette2 1892 messages Proteinaute confirmé	Posté le 30/05/2012 à 18:51 Oui oui, comme tout le monde te dit tu peux changer d'alternance sans soucis. Perso je suis en 3/3, et quand lors des weekends je tombe en PP, bin je change dans la semaine en 2/2 généralement pour me retrouver en PL!! Une astuce simple qui m'évite de craquer lors des repas en famille ou entre amis le weekend
Boutella 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2012 à 22:14 Merci à toutes pour vos réponses. Je pense donc que je vais rester en 1/1 alors et exceptionnellement je ferai 2/2 si j'ai besoin d'être en PL. Mais c'était surtout pour éviter de stagner trop souvent mais apparement ce n'est pas la solution Autre sujet qui n'a rien à voir : j'ai vu qu'on peut manger des saucisses de volaille en toléré. Une saucisse = 1 toléré ou 2 tolérés?? merci
Yoplette2 1892 messages Proteinaute confirmé	Posté le 31/05/2012 à 09:21 Il me semble que 2 saucisses = 1 toléré! J'en mange donc 4 par repas du coup lorsqu'on fait un barbec, ou 2 saucisses de volaille et 2 merguez de volaille ! Ca permet de manger comme tout le monde ^^
Boutella 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2012 à 10:55 Merci Yoplette2 !! ça c'est une bonne nouvelle étant donné qu'en ce moment les barbecues s'enchainent

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