alternance PP - PL culotte de cheval??

gegelafee 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/11/2011 à 12:31 coucou tout le monde j'ai commencé mon régime il y 1 mois, je suis en phase croisière, j'alterne 1 jour 99 - 1jour Pl Mais on m'a dit que pour bien perdre de la culotte de cheval il fallait faire 2jours PP - 3 jours PL. Est ce ce que c'est vrai? Aussi, la cancoillote à 7% est toléré, est ce que ca pourrai valoir pour le camanbert bridelight à 4??????? merci de vos réponses!!

Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 27/11/2011 à 13:24 Bonjour Si tu es sèche du haut et grassouillette du bas et es sujette à la cellulite, il y a l'alternance 2PP/5PL (ou 2PP/0) recommandée pour les pertes de moins de 10kg, mais la perte est plus lente. Cibler les exercices sur la partie qu'on souhaite sécher est illusoire mais si tu fais du vélo ou de la natation, ton sang circulera mieux dans tes jambes et ça peut atténuer ta culotte de cheval. Le camembert bridelight est bien un toléré Bonne journée
Utilisateur63119	Posté le 27/11/2011 à 15:00 Et l'alternance 5j PP et 2j PL est possible ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 27/11/2011 à 15:30 Jamais plus de PP que de PL à moins de vouloir se débarrasser de ses reins !
Utilisateur63119	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur45249	Posté le 27/11/2011 à 16:04 Pour la culotte de cheval : Sport ..il n'y a que cela d'efficace en plus du régime... allez on fait gym au sol ou natation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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