Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Pays de la Loire
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Mag49124  39 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 29/07/2011 à 23:10 Salut a toutes et bienvenue, super j'arrive bientot a mon objectif et je changerais de phase, mais je vais attendre aprés mes vacances. Je vais en espagne et je ne veut pas raté ma paella (lol) 
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JADE49  11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/08/2011 à 11:55 Bonjour, Je suis angevine et je recherche des copines de régime pour s'entraider !!!! Je commence dukan aujourd'hui ,j'ai 25 kg à perdre,suivant la courbe je les aurais perdu fin janvier. Je vous tiendrais régulièrement au courant de ma perte de poids. Alors en avant pour la phase d'attaque!!!! 
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Mag49124 39 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/08/2011 à 00:49 Salut Jade et bienvenue, tu va voir ça passe très vite au début on est un peu impatient, moi j'ai commencé début avril et je suis a 4 kg de mon objectif. surtout ne fais pas d'ecart en phase attack
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alexia2307  1333 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 08/08/2011 à 20:30 Bonjour à toutes,
Moi aussi je suis sur la région angevine ! J'ai commancé réellement le régime Lundi dernier et pour le moment, tout se passe bien. J'ai néanmoins une tite question... Moi qui suis fan de chocolat, impossible de mettre la main sur du chocolat dégraissé non sucré ! L'une de vous connaiîtrait-elle une boutique sur Angers qui en vend ? Idem pour le tofu soyeux ? J'ai bien vu qu'on pouvait en trouver sur le net mais les frais de ports à chaque fois, c'est relou....
Merci d'avance et bon courage à toutes ! 
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Mag49124 39 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/08/2011 à 15:34 pour le chocolat je prend du van houten que tu trouve dans les commerces, par contre pour le toufu je pense qu'il faut aller dans les magasins bio. il y en a un rue de la chalouère près de carrefour st serge a angers il est pas mal tu trouve de tout
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alexia2307 1333 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 10/08/2011 à 21:03 Merci pour ta réponse !
Par contre, tu es sûre de toi pour le Van Houten, car dans le bouquin "La patisserie Dukan", le Doc précise qu'il s'agit d'un cacao non sucré mais pas dégraissé et que cela ne suffit pas (Sic "Mais attention, le cacao simple et non sucré comme le magnifique Van Houten ne suffit pas", La Patisserie Dukan, p21).
Je recherche un véritable dégraissé mais peut-être que la boutique bio dont tu parles fait ce type de produit... Sinon, j'irai voir à Carrefour car d'après un autre topic sur ce site, cacao maigre = dégraissé. Je pense que je vais relever les valeurs nutritionnelles du chocolat vendu sur le site de Dukan pour les comparer aux produits dans le commerce, en espérant trouver un équivalent !
Je vous tiendrai au courant si je trouve ça sur Angers !
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Mag49124 39 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/09/2011 à 23:26 Salut tous le monde de retour de vacances, j'ai la bonne surprise de passer sous les 60 kg. plus que 3 et je change de phase.
Bonne rentrée a toutes et on y croit !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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alexia2307 1333 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 05/09/2011 à 10:29 Félicitations ! C'est clair que c'est une bonne surprise pour un retour de vacances ! Et ça donne de la motivation pour la rentrée ! Bientôt la conso pour toi ! C'est super !
Bonne continuation !
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kroquette  474 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/09/2011 à 15:17 un coucou du coté de doué la fontaine!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Mag49124 39 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/09/2011 à 18:37 Nouveau magasin bio sur Angers, il est au super u des banchais, j'ai pas encore été voir mais si cela interresse quelqu'un qui est dans le coin voilà A+
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tatatelilie  105 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/09/2011 à 22:07 Salut à toutes, je suis de retour sur ce site mais plus sur Angers, je vi maintenant en charente maritime, en dessous de la Rochelle =(( Bon ben je n'ai pas pu suivre mon régime pdt quelques temps du coup c'est la grosse catastrophe, je m'y remet dès que je ne serais plus malade. bn courage à toutes... 
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Mag49124 39 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/10/2011 à 22:08 un petit coucou se soir por vous dire que je change de phase, je suis arrivé a 56.9, maios je triche car je me pèse le soir comme ça je suis plus légère le matin et voilà c'est partie pour une nouvelle phase.
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tatatelilie 105 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/10/2011 à 11:37 Bonne conso Mag =)
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Mag49124 39 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/10/2011 à 19:01 Merci tatatelilie, par contre je ne comprend pas le système repas gala, j'ai droit a quoi ?
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tatatelilie 105 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/10/2011 à 11:03 Tu as droit à ce dont tu as envie, mais biensur en quantité raisonnable et sans se resservir! une entrée, un plat de résistance et un déssert + un verre de vin. Moi je faisait une ou 2 séance d'un demie heure de sport après mon repas de gala que je mangeais le midi. Grâce à ça je ne reprenais quasiment voire rien du tout. Tu va voire la conso c'est un plaisir après la croisière!
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SuzieSue  68 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/08/2013 à 21:54 Je remonte !! Il y a du monde sur angers ?? 
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