antillaise cinquantenaire depart le 24 juin

Utilisateur131796	Posté le 20/06/2014 à 10:08 51 ans , 80 kilos pour 1.65 m , j'ai 16 kilos à perdre pour atteindre mon poids de rêve de 64 kilos .Je me donne 6 mois pour m'offrir ce beau cadeau de noël 2014 : mes 64 kilos . qui fait la route avec moi ? aide , soutien , marcher , bouger , devenir des amis de régime. à deux ou à plusieurs ont va gagner ! j'attends au moins une réponse s'il vous plait .J'habite Nanterre dans le 92 . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 20/06/2014 à 13:51 Bienvenue vero9200 Si tu veux on se soutenir . J'ai 10 killos à perdre . Biz
Utilisateur131796	Posté le 20/06/2014 à 19:31 salut Pat merci oui je serais super contente de faire la route avec toi ;je vois que cela fait un mois que tu as commencé tues donc en croisière .quel est ton rythme ? tu veux arriver a quel poids et en combien de temps ? biz Véro Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 21/06/2014 à 00:34 salut vero on peut se soutenir jai encore 29kg à perdre on peut se soutenir si tu veux
Utilisateur131796	Posté le 21/06/2014 à 08:11 salut mkyrene , oui on peut se soutenir c'est plus facile a 2 . tu es en croisière avec quel rythme? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/06/2014 à 19:03 SALUT VERO ET MKYRENE JE FAIT 1PL ET 1 PP J'AI 11 KILLOS A PERDRE . JE ME DONNE JUS CAU MOI DE SEPTEMBRE BIZ
Utilisateur131820	Posté le 21/06/2014 à 20:26 Bonjour les filles. Je débute dukan aujourd'hui et souhaiterais perdre une vingtaine de kilos déjà. Ce serait bien....je me joins à vous et vous souhaite bonne continuation dans cette aventure Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur131796	Posté le 22/06/2014 à 09:34 bonjour les filles. je suis sur que nous y arriverons toutes . je viens de faire un bilan sanguin et je vais chercher mes résultats lundi pour etre sur que tout va bien avant de débuter mardi . j'ai 51 et je me donne une dernière chance car j'avais déjà fait dukan il y a qqs années et j'avais perdu 25 kilos mais j'ai repris car je n'avais pas fait de stabilisation sérieuse . je pense faire le rytme 3/3 car ça me va mieux .bon dimanche à toutes. .Véro Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur131820	Posté le 22/06/2014 à 10:24 Hello les filles. C 'est parti pour mon second jour. Vu le temps magnifique qu'il y a dehors alors ce midi ce sera viande au barbecue. Après la phase d' attaque je pense faire 1 PL 1 PP. Je suis une adepte des légumes et je pense que c 'est ce rythme de croisière qui me conviendra le mieux Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

antillaise cinquantenaire depart le 24 juin

Messages sans réponse