Appel aux bonnes idées pour un bruch !!!

Posté le 15/06/2011 à 19:34

Bonjour à tous. Me voici face à un beau défi et je vous invite à le partager avec moi. Ma belle-soeur qui habite en Afrique avec sa famille revient ce dimanche. Etant toujours prête à cusiner pour tous, me voici conviée à préparer un brunch pour tout le monde dimanche. Je suis convaincue que Dudu peut proposer des belles solutions à ce repas familial de 10 personnes. Mais voilà, je commence à peine ce régime et ne maîtrise pas encore beaucoup de recettes. Pouvez-vous m'envoyez celle qui vous paraît être la solution pour ce type de repas froid mélant salé-sucré, entrée, plat et dessert ? D'avance merçi !!!

Posté le 15/06/2011 à 20:36

Oeufs brouillés

Pain dukan

Confiture dukan

Céréales dukan

Cake dukan...

Tu as un tas de recettes ici qui pourront t'aider je pense

Posté le 15/06/2011 à 21:29

Oui, ils reviennent d'Afrique où ils ne manquent de rien. D'ailleurs ma belle-soeur ma dit qu'ils avaient bien grossis ... Régime Dukan pour tout le monde en ce qui concerne les protéines, c'est un jour PL pour nous (mon mari m'acompagne dans l'aventure), donc à part le pain frais ramené par la belle-mère, pour le reste tout le monde y passe. J'y rajoute des pains dukan qui ,pour peu, seront mangés aussi par tous.

Merçi pour les idées proposées.

Posté le 15/06/2011 à 22:36

http://www.proteinaute.com/recette_cake_carottes_chocolat-2983.html

Je mets moins de carottes, et la dose de son pour la journée! Je me régale à chaque fois!

Posté le 21/06/2011 à 16:03

Bonjour à toutes

Merci pour vos suggestions. Voici le menu qui a été proposé : salade verte composée sauce yaourt-citron, saumon et truite fumés, pain de viande aux champignons, terrine d'été, mousse de jambon pour la partie salée. Pour les desserts : cake au chocolat, la recette de johanalili du cake-carottes aux épices ( là, ils ont eu un peu plus de mal, l'association des épices peut être ?) et mousse de citron. le tout avec du pain dukan (ils l'ont dévoré et les baguettes de pain traditionnelles sont restées ...). Ils ont été vraiement bluffés.

Merci c'était une réussite.