Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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jeanna  88 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 23/01/2011 à 09:55 bonjour, J'ai commencé hier et j'ai bien suivi les regles. Mon souci est que l'appetit n'y est plus, que la viande me degoute un peu (alors que d'ordinaire j'aodre ca). Je n'ai pas spécialement envie de "craquer" sur d'autres aliments mais suis comme ecoeurée. Que me conseillez vous? Merci 
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gloumoutz  4511 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 23/01/2011 à 10:11 coucou l'essentiel est de varie mange du poisson fais toi des quiches des pizzas hamburgers sinon comme tu dis tu vas te lasser tu n'as pas grand chose a perdre vas voir les recettes franchement y en a qui dechire courage 
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Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 23/01/2011 à 10:22 Gloumoutz a raison ! Le fromage blanc, les yaourts... Mais il faut que tu manges ! 
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Stroph  1958 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 25/01/2011 à 11:05 Il m'est arrivée exactement la même chose. Heureusement que la croisière commencée, car le fait de re manger des légumes m'a reboustée !
Pour palier à ce manque d'appétit, je te conseil de te faire plusieurs petit repas ( genre des collations ) pour pouvoir quand même continuer à bien respecter le régime !
Courage ! Et tiens nous au courant ! 
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