Après 5 jours d attaques je commence la croisière avec appréhension

Max2lyon 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2013 à 05:09 J ai peur de beaucoup moins perdre en pl voir de stagner. Mais bon il n y a pas de raison! Je vais faire une alternance 2/2 c est le plus pratique pour moi. Après en cas de besoin puis je modifier? Par exemple si je vais au resto plus facile d être en pl que pp... Je vais essayer de limiter les tolérés. Juste en cas de besoin.

benoli76 330 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2013 à 09:20 Bonjour max2lyon! Pour ma part la croisière est plus simple à gérer que la P.A. Beaucoup d'entre nous te le dirons également. L'alternance la plus courante est 1PP/1PL et elle est très bien à mon avis...le manque de légumes se fait ressentir assez vite mine de rien! Et puis ta courbe descendra très bien lorsque tu seras en croisière, n'est pas de doute la dessus. Forcement que la perte n'est pas aussi fulgurante qu'en attaque mais ça c'est bien normal, ton corps ne résisterai pas. Pour les tolérés , moi je te conseille de tester au début, voir comment ton corps absorbe. Moi au bout d'un moment je me suis rendu compte que je stagnais trop en m'autorisant 2 tolérés par jour. C'est à toi de gérer mais tu sauras au fil du temps.... Concernant les restos, c'est clair que c'est plus facile qu'en tu es en Pl, tu auras plus de choix au menu. C'est pour ça qu'il faut calculer tes jours PL et y aller à ces moments là...Tu peut de temps en temps tu peux modifier et rattraper par 2 jours PP mais si tu le fais souvent tu risque de stagner...Enfin je pense.... Voilà, si j'ai pu t'aider un peu! Et bienvenue sur dudu!!
Max2lyon 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2013 à 10:44 Merci Benoli, pour ses renseignements. Tu as un beau parcourt et une belle perte!
benoli76 330 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2013 à 10:53 De rien, hésites pas si tu as besoin!

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