Apres un laissé allez de 6 kg sur 6 mois .....

dphil78 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2015 à 13:51 Bonjour a toutes et a tous Apres un laissé allez de 6 kg sur 6 mois je reprends Dukan, mais je trouve ca plus difficile qu'il y a 5ans ... allez courage ....

magotte 369 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/04/2015 à 05:42 Bonjour, En effet, pas facile de s’y remettre. C’est la quatrième fois que je recommence. J’avais fait dukan en 2005 et ca avait etait une reussite. - 20 kg La apres une seconde grossesse il y a 4 ans, j’ai retenté l'expérience mais je n’ai pas tenu plus d'une semaine. Je recommence demain, plus motivé que jamais même si je sais que la rote sera longue car j'ai plus de 30 kg à perdre. Courage’ on y arrivera
crowy7410 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/04/2015 à 16:04 Faire une deuxième fois le régime, c'est difficile mais on est mieux armé parce qu'on sait ce dans quoi on s'engage. On a souvent galéré les premiers temps, à s'adapter aux protéines etc... là on connait certaines recettes, ma deuxième tentative a été ue réussite -34kg, j'ai perdu un peu moins vite mais ça reste une perte rapide par rapport à d'autres régimes (cf. ma courbe) c'est surtout une question de volonté, il faut se lancer et tenir !
13172929 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/04/2015 à 18:51 Si tu recomme ce il ne faut pas refaire les pp Sur plusieurs joures Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
vallie 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/04/2015 à 20:01 Bonjour, Je,fais partie des,recidivistes ! J ai fait Dukan classique en 2010 j ai perdu 10 kl mais,j ai zappé la phase conso et stab. Resultat en 2015 j ai repris les 10 + 2 kl !! Sans parler de la pré menaupause. Dur .Comme quoi les 2 dernieres etapes sont essentielles !!!. Bon courage a vous toutes. Avec la volonté on y arrive. Faut pas lacher !
vallie 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/04/2015 à 20:07 Je sais que je ne poste pas au bon endroit. Mais,justement c est mon probleme. Qui peut m expliquer comment on creer un sujet ? Je,cherche aussi a comprendre les indications,des,recettes, il n y a pas de legendes. Face,a une,recette il il a l indication Pp et parfois Pp et un triangle jaune (ca veut,dire interdit ?) je pige pas . Quelq' un pour m'eclairer svp ? Merci

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Apres un laissé allez de 6 kg sur 6 mois .....

Messages sans réponse