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Après une pause, je recommence dukan

vecchia77 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/12/2022 à 07:48 Bonjour à tous, Après une pause d'un mois, je recommence en phase d'attaque. Juste avant noel pendant 15 jours. C'est comme ça que je ne me lasse pas du régime, pour l'instant je suis restée stable à 145.300 ce matin. Ca va me détoxifier avant noël Je suis contente car je bouge mieux, pour l'instant je paufine le ménage de ma maison et c'est du sport, car il y a plein de trucs que j'avais abandonné faute de pouvoir me mouvoir. Ca va bien se passer ! Bises à tous

vecchia77 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/12/2022 à 07:17 Bonjour tous ce passe bien pour moi Avec une petite perte de 700g. Je bouge pas mal au niveau ménage pour préparer noêl Bonne journée
vecchia77 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/12/2022 à 07:59 Bonjour, Aujourd'hui une petite perte de 300g, tout ce passe très bien pour moi en pl. 144.100g, encore 6kg pour atteindre mon objectif Bonne journée !
vecchia77 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/12/2022 à 08:21 Bonjour, Tout va très bien encore aujourd'hui avec une perte de 700g à 143.4kg, très satisfaite Je bouge de mieux en mieux, les 138kg ne sont pas si loin !
Rosalyn	Ce message a été supprimé par son auteur.
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cinabre 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2023 à 13:45 Bonjour, Comment ça va depuis le 20/12 ? Toujours aussi motivée ? Je commence demain l'escalier; Plus soft mais nécessaire 50 à perdre... Bonne journée !
titawaa 288 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2023 à 23:51 Bonjour Je me relance demain. On se motive ?

liline54 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2023 à 13:50 Coucou tout le monde cela fait un moment que je ne suis pas venue,je suis en retraite depuis 4ans et repris quelques kg j espère mi tenir cette fois ci ,je suis à mon deuxième jour et déjà perdu 300g j espère que sa va continuer

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