Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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Rigobertha  12 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 15/01/2011 à 17:32 Je refais mon post, que j'ai posté ce matin dans le forum conso, ma langue a fourché :-( Elle n'est évidemment pas pour toute suite la conso !
bref, bilan au bout d'une semaine : -1.5 kg ! Je suis plutôt contente....J'ai également perdu 4 cm de tour de taille. Je fais 1PP/1PL, et je trouve ca plutôt facile. En tout cas, je n'ai pas faim. J'ai également fait dans la semaine 2x 1h de vélo elliptique.
Niveau recettes, j'ai fait des poivrons et aubergines farcis (super bon), la moussaka (très bonne aussi, mais avec pas mal de tabasco !), et un gâteau au fromage blanc qui était bien bon aussi. Ce weekend, je tente les muffins à la cannelle.
Bon weekend à tous et à toutes. 
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BeneL  2194 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 15/01/2011 à 18:40 allez tu tiens le bon bout! et t'as surtout très très bien fait de prendre ton tour de taille c'est souvent beaucoup plus pertinent que le poids! 
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polinetta  1137 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 15/01/2011 à 19:12 Bravo! continue comme ça! si tu te cuisines de bonnes choses et que tu bouges, ça va bien marcher pour toi 
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