Arret de la cigarette en conso ???

Posté le 15/07/2011 à 02:24

Bonsoir,

Moi j'ai arrêté la clope pendant la croisière. Je l'ai remplacée par la cigarette électronique de chez Tom clope, la e-clope. Je ne fume plus je vapote. Et ce, depuis début avril. Pour l'instant ça va bien, même si la vraie clope me manque de temps en temps. J'en fume alors une ou deux et je reviens à la e-clope. Bonne continuation à toi. Tu as perdu le double de moi dans le même temps. Bravo !!

Posté le 15/07/2011 à 07:19

J'ai arrêté la clope au bout de 30 ans avant de commencer le régime et j'ai attendu 5 mois avant de faire le régime car j'avais des envies de sucré et chocolat c'était affreux. Attention tout le monde n'a pas les mêmes réactions. En général on mange plus et c'est pour ça qu'il faut être vigilante. La cigarette coupe l'appétit. Si vous pouvez arrêter n'hésitez-pas vous vous en sentirez beaucoup mieux. Bon courage à vous.

Posté le 15/07/2011 à 08:20

Pense à toutes les économies que tu vas faire si tu ne fumes plus ! =D

Tous le shopping que tu pourras faire

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 15/07/2011 à 09:59

Fumer agit comme un coupe faim mais surtout, fumer "mange" 200kcal par jour. Donc même en mangeant équilibré et en n'abusant pas de douceurs sucrées et salées, ne plus fumer fait que ces 200kcal ne sont plus utilisées.

A toi donc de faire 30min de marche suplémentaire par jour.

A chaque envie, bois un grand verre d'eau, va marcher, brosse toi les dents. Si tu craques et fumes une clope,, hop tu mets 2 euros dans une boite, tu n'y touches pas et tu décides après ce que tu feras avec! 

Tu peux aussi choisir de vapoter, comme Claudyma, je connais plusieurs personnes qui le font et qui en sont totalement satisfaites!

Et n'oublie pas de mettre de côté l'argent économisé avec tous ces paquets de cigarettes non achetés!!! Et oh suprise!! Tu pourras t'offrir un bon resto ou un massage! Ou les 2, je ne sais pas quelle fumeuse tu es.

Félicitations en tout cas pour vouloir te prendre en main jusqu'au bout et arrêter cette maudite cigarette, et bravo pour ta jolie perte!

Bonne continuation! 

Posté le 27/07/2011 à 02:43

merci a vous tous pour votre éclairage, je vais tenter la cigarette electronique, j'ai acheté des running je crois que je vais avaler les kilometres!!!!! bonne idée la tirelire avec 2 paquets de clopes/ jour je crois qu'elle sera gatée et moi aussi par la meme occasion. bonne continuation a tous !!!!!