Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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a votre avis je pourrai arrêter mon régime an août et le reprendre au mois de septembre en fesant attention bien sur,,,,,,,
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lauravend
1736 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/05/2011 à 21:47
je pense que tu sais tres bien qu'on ne va pas te dire oui pas de soucis va y
le régime ne doit pas etre fait par intermittence c'est pas un jour avec un jour sans
maintenant tu fait ce que tu veut mais ne t'attend pas a ce qu'on te dise que c'est une bonne idée
loreent27
52 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/05/2011 à 21:51
absolument d accord avec lauravend
argwen56
1893 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/05/2011 à 21:51
d ici aout , tu seras surement en conso donc, fais ta conso normalement en aout. si tu lache , tu auras beaucoup de mal a reprendre le regime a la rentrée et tu reprendras tous tes kilos perdus !
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
hihihihi
298 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/05/2011 à 21:52
Ben non tu peux pas ... C'est pas comme sa que sa marche ...
pinpin11
2012 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/05/2011 à 21:57
il faut que tu envois une demande au dr dukan voir si tu peux cumuller tes cp et rtt mais c est pas gagné
stephanie99
1057 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/05/2011 à 21:58
mdr pinpin
JulietteMR
1805 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/05/2011 à 22:01
Atta, on va faire simple :
Si tu fais attention à ne manger que PL, à ne manger qu'un féculent par semaine, que deux tranches de pain de son par jour et qu'un gala par semaine, à ne pas boire d'alcool, à faire du sport, à boire deux litres d'eau par joue, à pas déconner avec le sucre, le chocolat, le macdo, les chips et la bibine, à te peser régulièrement, à ne pas tomber dans le pot de nutella avec les churros, à faire une journée PP par semaine, et à bien suivre le bouquin, alors oui bien sûr tu peux !
Juliette
namur
42 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/05/2011 à 22:13
Bonjour, je sais que dans le livre nous n'avons pas droit au chewing hul light mais est ce que vous en manger ?
Merci
namur
42 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/05/2011 à 22:17
bonjour naho,
je ne te le conseille pas non plus, car j'ai fais dukan, l'année derniére -23 kilos, j'ai fais un break en septembre pour vacances et impossible de reprendre aprés. Par contre j'ai repris tout mes kilos car j'ai pas fais la conso.
lauravend
1736 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/05/2011 à 22:19
les chewing gom sans sucre sont autorisé
en tout cas dans mon livre ils le sont
namur
42 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/05/2011 à 22:21
mais sans sorbitol et y 'en à partout.
merci
namur
42 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/05/2011 à 22:24
puis je vous demander ce que vous mangez le matin, j'ai pas d idéee et je ne trouve aucun gout ou je n'arrive pas à faire les galettes.
merciiiiiiii
lauravend
1736 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/05/2011 à 22:31
je mange des yaourt svelstese ou du fb
namur
42 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/05/2011 à 22:32
fb ?
lauravend
1736 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/05/2011 à 22:33
fromage blanc 0% lol
namur
42 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/05/2011 à 22:36
ok, merci bien
et je vais me mettre au chewing hum car cela me permet de savourer un peu de semlant de sucre.
JulietteMR
1805 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 06/05/2011 à 07:14
Salut Namur !
Moi je ne me prive pas de chewing gum, c'est même une béquille anti fringale de sucre pour moi !
Je mâche des sweet gum et des malabar sans sucre.
Avec une préférence pour les sweet gum car ils n'ont pas de xylitol contrairement aux malabars.
Bonne route !
Juliette
MIMICERISE
509 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/05/2011 à 15:29
Bonjour,
juliette: je n'ai vu que des malabar au gout bizare en sans sucre. est ce que ça existe avec le vrai bon vieux gout de malabar d'origine????
merci
Dukansha
446 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/05/2011 à 23:33
Heureusement qu'on peux manger des chewingum car je n'arrete pas, ça me sauve même
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