Astuce son d'avoine

Dali19 349 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 20:59 Pour moi impossible d'avaler ce truc. J'ai encore testé cet PM avec des petits suisses mais au bout de 4 cuillères ça bloque. Du coup, pour faire marrer ma sœur, je lui ai dis que j'allais faire ça à la "G.I", une cuillère à soupe dans la bouche, une rasée de coca light, une deuxième cuillère... c'est pas rentable un verre de 33cl pour 2 cuillères de SA mais ça marche. ;o))) C'est ma victoire du jour (enfin du soir) !

christelle974 343 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 21:03 Salut ! t'as essayé les muffins ? moi j'en fait avec des aromes et c'est super bon ! s'en est au point où si je pouvait je doublerais mes doses quotidienne lol sinon le porridge est plutot bon aussi tu peux le faire en y ajoutant un bio flan, moi je les fait avec des bio flan praline et c'est excellent !
npb168 541 messages Proteinaute actif	Posté le 24/02/2011 à 21:03 Je ne comprends pas que tu n'aimes pas ... Tu as essayé les pains, gateaux, les pancakes, les crêpes ... ? Moi, j'aimerais bien avoir ta part !
zabou93 700 messages Proteinaute actif	Posté le 24/02/2011 à 21:05 moi je fais le gateau anti craquage qui est un delice( avec arome noix de coco)
Dali19 349 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 21:08 J'ai testé les muffins au chocolat de je ne sais plus qui... Une horreur : déjà au sortir du four c'était canon, puis ça a dégonflé...et c'était immonde. Ensuite le gâteau au yaourt : pareil dégueu une part m'a suffit. Je n'arrive pas à retrouver le goût du gâteau de "non régime".
pinpin11 2012 messages Proteinaute expert	Posté le 24/02/2011 à 21:09 c est normal que tu n aime pas c est pas bon lol essais en porrigge ca passe tres bien et c est presque tres bon 20cl de lait avec une demi gousse de vanille tu fait infuser 10 mn tu rajoute 2cs de son d avoine 1 cs de son de ble 1 pointe d hermesetas et tu remet a feu doux en remuant jusqu as ce que ca s eppaississe et tu deguste tiede ou froid et voila
Dali19 349 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 21:12 Je n'aime pas le porridge (dois-je préciser que je suis difficile ?) hihihi.
christelle974 343 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 21:13 Mes muffins ils dégonflent pas... aprés c'est peut être que t'es plus sensible au gout des sons. Moi franchement je trouve pas qu'ils aient de gout particulier. http://www.proteinaute.com/recette_muffins_dukan-8.html je te mets quand même la recette de muffins que je fais c'est peut être pas la même que la tienne ! allez courage!

pinpin11 2012 messages Proteinaute expert	Posté le 24/02/2011 à 21:14 alors ta methode est la meilleure lol vive la gi
Dali19 349 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 21:14 Ce n'était pas la même recette, merci je vais tester ! Par contre je n'ai pas d'édulcorant liquide et je n'ai pas envie d'encore investir, puis-je utiliser de la Tagatesse ? Et à quelle quantité ?
Utilisateur44827	Posté le 24/02/2011 à 21:15 c'est clair que ça donne pas envie comme ça...moi en ce moment le mange en galette, je trouve ça tres bon et ça remplace bien le pain! c'est super facile à faire et c'est une mauvaise cuisinière qui le dit! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pinpin11 2012 messages Proteinaute expert	Posté le 24/02/2011 à 21:18 je ne connais pas ton edulcorant essais sans et au besoin rajoutes en apres dans ton bol
johannalili 2998 messages Proteinaute expert	Posté le 24/02/2011 à 22:59 J'adore rendre les sons! J'en prenais déjà avant le régime avec du muesli et un yaourt! As tu testé les recettes des céréales dukan? (sur le site)
zenetcool 716 messages Proteinaute actif	Posté le 24/02/2011 à 23:03 plein de solution... comme npb j'adore le son, mais si tu veux fais du pain comme suggéré par les filles... ca reste classique. bon courage!
Mmmhnue 290 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 23:16 moi c'est le pain de mie au micro onde c'est comme du pain complet on ne sent même pas l'avoine
Utilisateur34263	Posté le 25/02/2011 à 11:37 Moi pareil j'aimais pas ca mais dans les galettes ca passe tout seul Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ninis 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2011 à 11:48 pour moi aussi les sons c'est sous forme de galette dudu mais au thon le midi ca passe super bien, presque un régal accompagné de capres ou de citron: j'ai ma dose journalière de son et au gout tu le sens pas!
zetisa 128 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2011 à 14:05 moi je suis passer au muffin et comme je n'ai pas d'edulcorants de cuisson je met un yaourt aromatisé 0% , mon homme qui ne fait pas dudu m'en pique a chaque fois..... courage et j'espere que tu trouvera la bonne recette pour prendre tes son!!!

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