Attaque

stephane95180 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2011 à 08:45 bonjour, voila, j'en suis au 5eme jour d'ataque, en quatre jours j'ai perdu 4 kg, puis ce matin 5eme jour, meme poids qu'hier... qu'en pensez-vous, j'attaque la croisiere demain Stéph.

Utilisateur45249	Posté le 09/09/2011 à 09:25 Bonjour Déjà belle perte en 4 jours ..tu peux attaquer en effet la croisière car c'est dans cette phase là que tu atteindras ton juste poids .. cela ne servirait à rien de continuer l'attaque sinon à reprendre du poids car l'effet surprise a été fait .. Bonne croisière à toi et bon sport ..ça non plus il ne faut pas l'oublier c'est inclus dans ce régime Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
maumaude33 760 messages Proteinaute actif	Posté le 09/09/2011 à 12:18 Bonjour, Birdyblue a raison, ta perte de poids en phase d'attaque est très bien, tu peux passer en phase de croisière demain en réintroduisant de bon légume et du sport. Bonne continuation
stephane95180 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2011 à 08:08 merci vous devez avoir raison ou alors c'est inquiétant, ce matin, tjrs le même poids....! Allez, ce midi salade de tomate jambon et ce soir ratatouille poulet mmmmmm! Pour ce qui est du sport, ce matin comme tout les week ends, 35 km vtt, j'espere que les jambes vont suivre sans sucre lents ni rapides, ni la petite barre de céréales à mi parcourt !!
stephane95180 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2011 à 10:54 bon, ce matin tjrs 100.5, je me pose des questions, 3 jours sans bouger. Bizzare , non ?

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