Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Mon avant / pendant / après
|
melany2905  79 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 26/06/2011 à 12:11 Bonjour et bien les 60 pour le 3 juillet, c'est pas gagné car je suis à 63 depuis 1 mois, j'ai pas mal de craquages en conso. Je pars en vacances et je m'y remets sérieusement en rentrant car je veux voir les 59 kg !!! A bientôt 
|
franck0207 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
melany2905 79 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/08/2011 à 09:21 
oups, j'avais écris un post avec le pseudo de mon mari je recommence. Voilà, nous avons passé un mois de vacances formidables, seulement pour les kilos c'est pas top, partie en vacances à 63.5 kg, je suis rentrée à 66.5 kg, donc 3 en +. Alors depuis lundi, nous nous y sommes remis avec mon mari. Moi j'ai perdu 'que' 900 gr et lui 2.4 kg. Donc voici une photo de mon 're-avant' puisqu'il y en déjà eu un à 72 kg. J'espère revenir bientôt avec -5 kg. Bises à tous et bon courage tout le monde !!!!!
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
